a K-swiss lançou um tênis que pode ser usado tanto em treinos e provas rápidas como em corridas. Vem com duas palmilhas que podem ser trocadas de acordo com a atividade escolhida para o dia. A indicada para provas rápidas promove um alto retorno de energia para os pés durante a passada, funcionando como uma mola. Já a palmilha recomendada para corridas de média ou longa distâncias é constituída de materiais que priorizam o amortecimento. O produto custa R$ 599 e pode ser adquirido na concept store da marca.

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Usain Bolt não deixa pra ninguém, ganhou a prova dos 200m no mundial de atletismo de Berlim hoje com o recorde mundial de 19s19. E como é sua marca registrada, a vitoria veio acompanhada do show de Bolt. Realmente incrível.

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O jamaicano Usain Bolt quebrou neste domingo em Berlim o recorde mundial nos 100m em uma das mais fantásticas performances já vistas no atletismo. Com o tempo de 9s58, Bolt diminuiu em 0.11 segundos o seu tempo nos jogos olímpicos de Pequim. Após a prova, Bolt disse que não pensa em recordes, ele pensa em campeonatos. Ainda, Bolt informou suas pretensões: “Eu disse 9.4. Eu acho que vou parar nos 9.4, mas nunca se sabe. Vamos continuar correndo”, disse o mais rápido ser humano do planeta.

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Atletas deveriam beber cerveja todo dia, diz estudo

ANELISE INFANTE
da BBC Brasil, em Madri

Além de matar a sede e relaxar, a cerveja ajuda na recuperação após a prática esportiva. A afirmação é do Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) da Espanha, que apresentou um estudo defendendo o consumo moderado da cerveja para os atletas como fonte de hidratação diária.
O estudo "Idoneidade da cerveja na recuperação do metabolismo dos desportistas", apresentado nesta terça-feira (7), foi baseado em relatórios e pesquisas de especialistas em medicina, fisiologia e nutrição da Universidade de Granada com o aval do CSIC.
Segundo o documento, os componentes da cerveja ajudam na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico depois da prática desportiva de alto rendimento e também favorece a prevenção de dores musculares.
A tese é defendida pelo cardiologista e ex- jogador de basquete da seleção espanhola, Juan Antonio Corbalán, medalha de prata nas Olimpíadas de Los Angeles (1984).
O estudo foi realizado em dois anos e recomenda o consumo de três tulipas de 200 ml de cerveja (ou de 20 g a 24 g de álcool) para homens e duas para mulheres (10 g a 12 g) por dia; volume que os autores do relatório definem como moderada.
Cerveja ou suco de laranja
De acordo com os pesquisadores, a cerveja contém 95% de água e é a bebida alcoólica com menor gradação (5% em média). Uma tulipa de 200 ml possui 90 calorias, o mesmo que um copo de suco de laranja.
Para chegar a essa conclusão de consumo na dieta de desportistas, os cientistas fizeram pesquisas com 16 atletas universitários com idades entre 20 e 30 anos, em boa forma física e que alcançavam uma velocidade aeróbica máxima (VAM) de 14 km/h.
Além disso, todos deveriam ser consumidores habituais e moderados de cerveja, manter uma dieta mediterrânea, não ter hábitos tóxicos nem antecedentes familiares de alcoolismo.
Os testes foram feitos durante três semanas em baterias diárias de uma hora de corrida, sob calor de 35ºC, 60% de umidade relativa e duas horas de pausa para hidratação.
Nesse intervalo os atletas bebiam água ou cerveja (máximo de 660 ml), alternando as bebidas em cada pausa de hidratação para comparar resultados.
"Tão boa quanto água"
A conclusão foi que a cerveja permitia recuperar as perdas hídricas e as alterações do metabolismo tão bem quanto a água.
Os cientistas usaram parâmetros indicativos como: composição corporal, inflamatórios, imunológicos, endócrino-metabólicos e psico-cognitivos (coordenação, atenção, campo visual, tempos de percepção-reação, entre outros) para comprovar que o álcool não afetava a atividade de hidratação.
O estudo destaca ainda que a cerveja contém substratos metabólicos que substituem algumas substâncias perdidas durante o exercício físico como aminoácidos, minerais, vitaminas e antioxidantes.
Mas apesar desta defesa do consumo da cerveja, os pesquisadores espanhóis afirmam que o consumo nunca deve passar da moderação, porque o excesso de álcool não se metaboliza e, por isso, afeta o sistema nervoso central.
No caso dos desportistas a recomendação do relatório é beber durante as refeições. Nunca momentos antes de praticar exercícios nem logo depois

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A ultramaratona considerada mais difícil do mundo acontece agora nos dias 13 a 15 de Julho, com largada em Death Valley e chegada em Mt. Whitney, Califórnia, Estados Unidos. Este ano a presença brasileira acontece com a chegada de Cas Camera, Jaron e Marco Farinazzo, acompanhados de Valmir Nunes, o grande recordista da prova que viajou como treinador de Cas Camera. Acompanharemos a prova e vamos postar aqui no LiveRUN os resultados dessa competição sobre humana.

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O japonês Shizo Kanakuri é detentor de um recorde dificílimo de ser quebrado: o maior tempo para uma maratona. Isso mesmo, como pode ser lido no titulo deste post, Kanakuri levou 54 anos, 8 meses, 6 dias, 8 horas, 32 minutos e 20.3 segundos para finalizar um percurso de 42K195m. Como ele conseguiu essa façanha?
Em 1912 Kanakuri se inscreveu na maratona dos Jogos de verão de Estocolmo, Suécia. Kanakuri se incomodou com a alta temperatura, não estava acostumado com o calor, e parou para tomar suco de laranja com um pessoal que estava reunido num jardim. Ficou por lá cerca de uma hora, depois pegou um trem para o seu hotel e em seguida partiu de navio para sua casa. Teve vergonha de contar a sua desistência da prova, e foi dado como pessoa desaparecida por mais de 50 anos. Jornalistas suecos o descobriram vivo em 1966, e ele foi convidado a finalizar o percurso da maratona que abandonou, daí o seu tempo absurdo na competição. Kanakuri faleceu em 1984.

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Marcio Villar é um de nossos maiores ultramaratonistas, sendo o primeiro brasileiro a fechar as 3 provas do circuito Adventure Corps, como já divulgamos aqui no LiveRUN. Agora Marcio está empenhado em ajudar o INCA – Instituto Nacional de Câncer, no Desafio Rio de Janeiro/Búzios, que vai acontecer nos dias 18 e 19 de julho. Para tanto, além de divulgar o trabalho do INCA na ultramaratona, Marcio bolou uma “compra” de quilômetros. Cada quilometro custa 3 reais e a pessoa que adquirir pode correr ao lado de Marcio na prova. O dinheiro deve ser depositado diretamente na conta do INCA, e o comprador deve enviar um email para o Marcio informando quantos e quais quilômetros comprou. Marcio Villar faz questão de frisar que nenhum dinheiro obtido com a compra dos quilômetros será revertido em seu beneficio próprio. Para maiores informações sobre o projeto social em si e sobre Marcio Villar, acesse o site: www.marciovillar.com.

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Uma maratona muito elogiada pelos participantes, a LGT Alpin Marathon acontece no próximo dia 6 de junho, com largada na cidade de Bendern, Liechtenstein. Cruzando uma parte dos Alpes, o percurso inicia plano e continua com elevações fortes e temperatura descendente, compensadas pela ótima organização e visual deslumbrante dos picos das montanhas da região. Alguns corredores reclamam do fato de que algumas passagens são tão estreitas que se um participante resolver andar, todos precisam diminuir o ritmo.

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As inscrições para a III Corrida de Santo Antônio ainda estão abertas. Organizada na cidade de Osasco, a prova tem parte de seu percurso de 6K dentro da Unfieo. A corrida acontece dia 11 de junho. Saiba mais visitando o site do evento.

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O dia 3 de junho foi proclamado como o National Running Day nos Estados Unidos.
Trata-se de uma iniciativa nacional de organizações e empresas ligadas ao setor de corridas no sentido de promover o esporte como alternativa de uma vida saudável, de maneira fácil e acessível. Dentre os objetivos almejados pelos organizadores do National Running Day, estão encorajar cidadãos americanos de todas as idades a se exercitarem, fortalecer uma base nacional de corredores, divulgar a corrida em escolas e fazer com que as pessoas usem tênis de corrida no dia 3 de junho. Varias provas que acontecem nesse dia estarão disponibilizando modalidades gratuitas para incentivar mais pessoas a participar.

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Marizete Moreira dos Santos foi a campeã da Maratona Internacional de São Paulo 2009, seguida por Marizete Ferreira e em terceiro lugar chegou Marily dos Santos. Parabéns as nossas atletas pela conquista.

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O queniano Elias Kemboi Chelimo foi o vencedor da Maratona Internacional de São Paulo 2009, com o tempo de 2h13m59s. Franck Caldeira chegou em segundo,2h17m23s, após ultrapassar nos quilômetros finais o etíope Tola Nigusse, que chegou em quinto. Em terceiro tivemos Jose Nascimento, completando o pódio.

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Neste domingo, 31 de maio, teremos a maior maratona do Brasil em numero de inscritos, a Maratona Internacional de São Paulo. Com um total de 15 mil inscritos para as maratona, a inédita 25K e 10K, a prova será transmitida ao vivo pela Rede Globo para 115 países ao redor do mundo. Enquanto a maratona e a prova de 10K terão seu término nas proximidades do Parque do Ibirapuera, a prova de 25 K terminará na Avenida da Escola Politécnica, na Cidade Universitária. Postaremos os resultados da Maratona Internacional de São Paulo no LiveRUN tão logo estejam disponíveis.

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A Corpore inova este ano com uma prova dentro do Horto Florestal de Campos do Jordao, um local aprazível onde a natureza vai acompanhar o corredor pelo trajeto. O percurso de 11K passa por cachoeiras e rios, em chão de terra. Alem do kit do corredor e medalha, os finalistas receberão um brunch no final do percurso. A data da prova é 4 de julho, e as vagas limitadas. Veja no site da Corpore.

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A Corpore realiza no dia 21 de junho de 2009 a terceira edição da corrida Hebraica Macabi. Neste ano a organização elaborou percursos de 6K, 3.4K e percursos infantis de 50m, 100m, 200m e 400m. A prova será disputada na Cidade Universitária. Maiors informações e inscrições no site da Corpore.

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O líder do campeonato da Fórmula 1, Jenson Button, vai disputar uma prova de triatlo em Londres nos início de agosto. O piloto da Brawn GP vai participar da prova por dois bons motivos: para manter a forma física e para ajudar a arrecadar dinheiro para instituições de caridade. Button almeja terminar entre os primeiros 10% dos participantes. Ele vai enfrentar 1500 metros de natação, 40 quilômetros de bicicleta e 10 quilômetros de corrida.

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A cidade de Recife, Pernambuco, organiza a II Corrida Farmácia Bom Preço, no dia 31 de maio. As distancias de 5K e 10K oferecem uma ótima estrutura num cenário muito bonito, pois o percurso segue a orla da praia de Boa Viagem. Os 5 primeiros colocados levam prêmios. Maiores informações no site da Corpore.

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O recordista mundial de velocidade Usain Bolt faturou mais um recorde na cidade inglesa de Manchester. A prova de 150m contou com alguns dos grandes velocistas mundiais, e Bolt cravou o tempo de 14s35ms. O recorde anterior nesta competição pertencia ao italiano Pietro Mennea, de 1983.

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A Braskem Eco Run 2009 etapa São Paulo acontecerá no dia 7 de maio, desta vez na USP e não mais no centro da cidade. A prova tem percursos de 5K e 10K. Maiores informações no site www.ecorun.com.br .

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A disputa da prova feminina da Maratona de Boston 2009 teve um final emocionante, com duas atletas se revezando na primeira posição, nos 500m finais.A queniana Salina Kosgei sagrou-se campeã da maratona,enquanto a segunda colocada, Dire Tune, da Etiópia, desabou ao cruzar a linha de chegada.

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O dia 10 de maio foi escolhido para a realização da nona edição da Corrida e Caminhada Graac – Combatendo e Vencendo o Câncer Infantil, onde esporte e ação social se complementam. Com 2 percursos (já tradicionais) de 4.3k e 10K, nas imediações do Parque do Ibirapuera, a prova tem tudo para repetir o sucesso dos anos anteriores. Toda a arrecadação das inscrições será destinada para a Graac. Maiores informações e inscrições no site da Corpore.

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Dia 9 de maio é a data escolhida para a primeira etapa de 2009 da Fila Night Run, na cidade Universitária. Corrida noturna de 5K e 10K, a prova acaba de abrir inscrições. Para maiores informações e inscrições acesse www.nightrun.com.br.

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Infelizmente foi confirmada a identidade de Breno Cardoso Rebehy, 33 anos, triatleta desaparecido durante uma etapa de prova em Nova Lima, Minas Gerais. A organização da prova percebeu o desaparecimento de Breno quando encontraram sua bicicleta abandonada.
Breno foi encontrado numa lagoa no circuito (foto). As circunstâncias da morte ainda não foram esclarecidas.

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A foto acima foi tirada hoje, na praia de Ipanema, Rio de Janeiro. Mostra Thom Yorke, do Radiohead, banda britânica que toca pela primeira vez no Brasil neste final de semana. Para quem conhece Radiohead, essa corridinha na praia é realmente surpreendente...

Foto: Andre Freitas/Ag News.

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O parque aquático Wet’n Wild, que no Brasil fica na região de Valinhos, interior de São Paulo, promove novamente a Corrida e Caminhada Wet’n Wild. A largada e a chegada serão dentro do estacionamento do parque, e o percurso de 10K passa por trilhas e estradas de terra. A corrida/caminhada de 5K também será no meio da natureza. Cada corredor inscrito terá direito a ingresso para si e 1 acompanhante, podendo ainda comprar mais 4 ingressos a 27 reais cada um. Kits entregues no dia e local da corrida, maiores informações veja aqui.

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A primeira etapa da Track’n Field Run Series São Paulo, realizada ontem nas imediações do Parque e Shopping Villa Lobos, teve como vencedor Jose Rodrigues, com o tempo de 30m31s, seguido de Rafael Santos, 30m36s, e Marcio Melquíades, 31m02s. Na categoria feminina, Elizabeth de Souza foi a primeira colocada, 37m39s, Jucimara dos Santos foi a segunda, 38m06s e Angelina das Gracas, 38m42s. Parabéns a todos os participantes.
Os resultados da prova podem ser conferidos aqui.

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Como se fosse necessário, o vento deu uma ajuda ao astro Usain Bolt na primeira vez em que o jamaicano correu os 100m rasos em 2009. Neste sábado, no Foster College Classic, na Jamaica, o homem mais rápido do mundo voltou a esbanjar irreverência e cruzou a linha de chegada relaxado, com um sorriso no rosto. A marca de 9s93 foi dividida com o segundo colocado, Daniel Bailey, companheiro de treino de Bolt. Mas o tempo não será homologado oficialmente porque o vento a favor estava acima dos níveis permitidos.
- Bailey é meu colega de equipe e está melhorando. Normalmente ele cai de produção na reta final, mas hoje ele se manteve firme, por isso eu cruzei a linha de chegada sorrindo – afirmou Bolt, que chegou a esticar o braço para cumprimentar Bailey antes do fim da prova.

O astro jamaicano quebrou três recordes mundiais nas Olimpíadas de Pequim, incluindo os 9s69 nos 100m. No sábado, foi a primeira vez que ele disputou a prova desde setembro, quando ganhou a Golden League na Bélgica. Exigente, Bolt ainda não está satisfeito.

- Ainda tenho que trabalhar melhor minha corrida, mas foi uma boa prova – explicou.

Das agências de notícias
Spanish Town, Jamaica
Globo.com

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Folha Online

Pesquisa realizada pela Secretaria de Estado da Saúde aponta que um em cada cinco paulistas --19,4%-- são sedentários, ou seja, não praticam 30 minutos de atividades físicas acumuladas diárias, cinco dias por semanas, como recomenda a OMS (Organização Mundial da Saúde). Em contra partida, 64,7% dos entrevistados no estudo são considerados ativos.
Em 2008, a secretaria ouviu 2.600 pessoas de ambos os sexos, acima de 14 anos, de diferentes faixas etárias, escolaridade, classes sociais e profissões na cidade de São Paulo e outras 13 regiões do Estado. O trabalho foi realizado em parceria com o Celafiscs, de São Caetano do Sul.
Aqueles que não praticam nada de atividade física, os totalmente sedentários, são 3,4% dos participantes da pesquisa. Outros 7,4% informaram que realizam atividades em tempo e quantidade de dias insuficientes. E 8,6% erram ou no tempo ou no número de dias em que praticam exercícios.
O levantamento também apontou aumento do número de paulistas ativos ou muito ativos fisicamente. Dos entrevistados, 64,7% foram considerados ativos --acumulam ao menos 30 minutos diários de exercícios--, e 15,9%, muito ativos, ou seja, fazem até mais do que o recomendado. Em 2006 a porcentagem dos considerados ativos ou muito ativos foi de 62,1% e 13,4%, respectivamente.
Para a realização do estudo foi aplicado questionário internacional da atividade física, o Ipaq (sigla em inglês de International Phisical Activity Questionnaire). A cidade de Curitiba foi utilizada como área de controle, para efeito comparativo. O índice de ativos na capital do Paraná, num universo de 400 entrevistados, caiu de 70,5% para 52,8% entre 2006 e 2008, e o de muito ativos subiu de 11,8% para 16,8%. O percentual de curitibanos totalmente sedentários cresceu de 3,9% para 9,8% no mesmo período.
A pesquisa apontou, ainda, que as mulheres continuam sendo mais ativas fisicamente que os homens. Entre os entrevistados do sexo masculino houve 58,3% de ativos e 19,9% de muito ativos. Já entre as mulheres foram 71% de ativas e 11,9% de muito ativas.

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Dia 15 de março é dia de Super 12K em Belo Horizonte. A prova de 12K vai ser realizada na Av. Bandeirantes, com atletas de categoria solo fazendo 4 voltas no circuito e o revezamento com 2 voltas cada um, alem dos quartetos, com cada corredor finalizando uma volta. Minas Gerais cada vez mais organizando provas interessantes no circuito de corrida brasileiro. Veja o site do evento clicando aqui.

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A revista Isto é lançou essa semana uma matéria de capa chamada “Nascidos para correr’, onde traz interessante conteúdo sobre o nosso esporte. Para acessar a matéria na internet clique aqui.

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Este domingo de altas temperaturas na cidade de São Paulo foi palco da Meia Maratona de São Paulo, com a surpreendente vitória de Damião Ancelmo de Souza (à direita na foto, com seu irmão Cosme, também corredor), 29 anos, com o tempo de 1h05m18. Damião não escondeu a alegria no final da prova. O segundo lugar ficou com Paulo Roberto Almeida Paula, 1h05m20, e em terceiro Franck Caldeira, 1h05m22. Entre as mulheres a vencedora foi a queniana Angelina Mutuka, 26, 1h14m14, seguida de Milka Kipkeror, também do Quênia, 1h14m22, e a tanzaniana Sara Makera foi a terceira com 1h14m46.

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Os kits para a etapa Outono do Circuito das Estações Rio de Janeiro serão entregues nesta sexta, 6 de março, até o dia 7, sábado. O circuito de 10K tem largada na Av. Infante Dom Henrique, pista sentido Centro/Zona Sul.

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A praia de Riviera de São Lourenço recebe no próximo dia 7 de março a primeira etapa do Gatorade Biathlon Series 2009. A prova tem 500ms de natação e 3k de corrida, nas categorias individual e revezamento adulto, e também 300ms de natação e 2k de corrida para infantil e iniciantes. Como a prova se inicia ás 2 da tarde, os kits serão retirados no local no mesmo dia.

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O irlandês Colin Dunne faleceu ontem, durante a Maratona de Barcelona,Espanha, aos 27 anos. Dunne sofreu um problema cardiovascular no km 34.5 do percurso, recebeu atendimento dos médicos da Cruz Vermelha ainda no local, porém o ataque cardíaco foi fulminante. A prova foi vencida pelo queniano Johnstone Chebii. Mais uma nota triste no esporte.

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O pentacampeão da São Silvestre Paul Tergat, queniano de 39 anos, venceu a Maratona Lake Biwa, ocorrida hoje no Japão. Com essa vitória Tergat volta ao pódio após um período afastado de grandes conquistas em competições de médias distancias.

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A cidade de Holambra, interior de São Paulo, recebe a 7ª Corrida da Lama, num percurso de 10k onde não é possível chegar sem estar coberto de lama. A data da edição deste ano é dia primeiro de março. O trajeto passa por brejos, poças, e também caçambas cheias de lama. Veja o site do evento clicando aqui.

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No dia 19 de fevereiro se comemora o Dia do Esportista. Mas você sabia que o esporte faz parte da vida do ser humano há milênios? Nossos ancestrais mais remotos já o praticavam, ainda que sem saber, quando corriam atrás de suas presas ou fugiam de seus predadores.

Os registros históricos remontam a 3.000 a.C. e incluem fontes literárias e iconográficas descrevendo cenas esportivas, muitas delas ritualísticas. Anos mais tarde a prática esportiva se solidificaria com os Jogos Olímpicos, na Grécia, a partir do ano de 776 a.C. Com isto, o esporte deixou de ser apenas um ritual e passou a ser uma competição, com regras, vencedores, campeões.
No mundo moderno o esporte está difundido em inúmeras modalidades, tipos e formas. Tornou-se profissional, promove espetáculos, suscita paixões, cria ídolos e mitos, gerando empregos e renda.


Por outro lado, como diz o velho ditado, o importante é praticar, e não, competir. As pessoas fazem esportes pelo prazer de correr ao ar livre, jogar bola e compartilhar momentos agradáveis com amigos. Algumas buscam somente resultados estéticos, outras perseguem saúde e qualidade de vida. Mens sana in corpore sano. E bola pra frente.

Fonte: PortoWeb

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O consagrado circuito Track’n Field Run Series abre a temporada de 2009 no próximo dia 15 de março, no percurso de 10K que tem sua largada no Shopping Villa Lobos, São Paulo. Objetivando a qualidade de vida, a prova privilegia a interação, tranqüilidade e conta com uma estrutura reconhecida como uma das melhores em provas de rua do Brasil. As inscrições vão ate 7 de março, no Ativo.com, e custam 110 reais.

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A cidade de Campinas, interior paulista, organiza no dia 7 de março a 13ª Corrida da Lua, prova noturna de 10K nos arredores do Parque Taquaral, e conta também com um percurso para caminhantes de 5.7K. O tradicional evento conta com um pacote de transporte rodoviário para corredores da capital de São Paulo poderem participar.Inscrições até este domingo, 15 de fevereiro, no Ativo.com.

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Dia 14 de fevereiro acontece em Recife a 1° Desafio HI Cooper de Carnaval. A corrida, de cinco quilômetros, tem saída marcada para as 8h, em frente ao edifício Atlante Plaza. Os foliões mais animados podem participar fantasiados. E quem esquecer a fantasia, pode contar com alguns adereços que a HI irá oferecer na hora do evento. Uma bicicleta acompanhará a corrida, animando os participantes com frevos famosos. No término do percurso, em frente ao edifício Portugal, uma mesa de frutas recepcionará os corredores. Os seis primeiros colocados – masculinos e femininos – receberão prêmios. Informações e inscrições pelo número: (81) 3341.2938.

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A Corpore abre seu circuito 2009 com a prova Batavo Pense Light, no próximo dia 1 de março. Com os percursos de 12K e 5K, disputados dentro da Cidade Universitária, a prova promete repetir o sucesso do ano passado. As informações sobre a corrida e as inscrições podem ser feitas no site da Corpore.

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A primeira etapa do Circuito das Praias 2009 ocorre no dia 15 de fevereiro, em Peruibe. O percurso é de 10K, plano, sendo 2 voltas de 5K, e destas voltas 2.5K rola no asfalto e 2.5k na areia da praia. As inscrições para a prova se encerram dia 11 de fevereiro, e podem ser feitas no Ativo.com.

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Marcio Villar encaminhou um email contando sobre sua participação na Arrownhead. Informa que a corrida foi o maior desafio de sua vida, correu com 4 casacos, 3 calças, 3 meias e 3 luvas, torceu o joelho no Km 82, calcanhares cortados devido ao gelo, assaduras e tudo mais. Parabéns mais uma vez ao nosso ultraman, o único atleta a fechar o circuito BAD 135.

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59 atletas iniciaram a prova, 24 cruzaram a linha de chegada no tempo limite de 60 horas, e 1 finalista foi desclassificado. 26 ciclistas iniciaram, 15 finalizaram. Dos 27 corredores, somente 8 chegaram ao final, e dos 6 esquiadores, 1 finalizou. Temperaturas médias de -30 graus negativos.

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O nosso ultramaratonista Marcio Villar conquistou bravamente o sexto lugar numa das corridas mais difíceis do planeta e agora é o primeiro atleta a finalizar as 3 ultras BAD 135!. Encarando uma temperatura de aproximadamente 40 graus negativos e após ter sofrido problemas com o equipamento (ainda não tivemos confirmação, mas diz-se que ele teve um principio de hipotermia) Marcio conseguiu finalizar a prova brilhantemente, quando muitos abandonaram no meio do percurso. Parabéns ao grande Marcio Villar por este feito espetacular!

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O ultramaratonista americano Eric Johnson, 42 anos, foi o grande vencedor da Arrowhead 2009. Cruzou a linha de chegada nesta quarta, 4 de fevereiro, 6:08 da manhã, horário local, com a curiosidade de ser o atleta de número 13 e chegou em 13° na classificação geral, incluindo bikes e skis.

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Mais uma corrida noturna no calendário, a Corrida Noturna Flexpé Sport Reebok acontece dia 7 de fevereiro, em Mogi das Cruzes, cidade próxima a capital de São Paulo. Com percursos de 5K e 10K, a prova tem tudo para ser um sucesso. As inscrições ainda estão abertas e podem ser feitas no site da competição, clicando aqui.

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O ultramaratonista brasileiro Marcio Villar aparentemente teve problemas com o frio e foi ajudado por outros corredores. Troy Finner, num snowmobile, o encontrou e ele estava bem, continuando seu caminho para o checkpoint de Melgeorges, e na última informação atualizada estava prestes a alcançar o checkpoint.

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Teve inicio ontem, 2 de fevereiro, a Arrownhead 135 Mile Winter Ultramarathon. A ultra é uma prova de 135 milhas em pleno gelo na região de Arrowhead, norte do Estado americano de Minnesota, já quase no Canadá. Temperaturas extremamente baixas, ventos cortantes e terreno montanhoso fazem da ultra um evento para poucos, que juntamente com a Badwater e a Brazil 135 ( “BAD 135”, as 3 provas em conjunto) é considerada uma das mais difíceis do planeta Terra. Como na 135, o tempo de prova deve ser inferior a 60 horas e diferentemente das outras 2 competições, a Arrowhead pode ser feita com skis, além de bike e corrida.
Temos 2 representantes nessa difícil empreitada, Jaon Prestes e Marcio Villar. Publicaremos aqui no LiveRUN o progresso de nossos ultra atletas.
 

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12K

5K

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Participar de uma maratona num dos mais belos cenários do mundo é o sonho de muito corredor. A Maratona Tahiti-Moorea 2009 é um exemplo. Uma pequena prova ( aproximadamente 2 mil atletas) num belo percurso e altas temperatura, que vai acontecer no dia 7 de fevereiro. A prova existe desde 1988, parte do circuito de eventos internacionais das Polinésias Francesas. Além da maratona, há o percurso de meia maratona, 5K e uma Family Run.

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As inscrições para Meia Maratona Internacional de São Paulo, que vai ocorrer em 8 de março de 2009 já estão abertas. Ocorrendo simultaneamente com uma prova de 10K, o percurso da meia maratona sofreu mudanças e passará pelo centro histórico da cidade. As inscrições podem ser feitas no site da prova, www.meiamaratonadesaopaulo.com.br.

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As inscrições para a Maratona de Chicago 2009 se iniciaram ontem, dia 01 de fevereiro. São esperados 45 mil atletas na competição deste ano. Para informações e inscrições veja o site oficial da prova, www.chicagomaraton.com.

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O atleta Juraci Moreira sagrou-se bicampeão do Fast Triathlon no mundialito disputado nesse domingo, dia 1 de fevereiro, em Santos, litoral de São Paulo. Parabéns ao bicampeão!

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Gary Johnson, o ultramaratonista inglês que foi hospitalizado com insuficiência renal após finalizar a Brazil 135 Ultramarathon se recupera bem, e acaba de receber alta hospitalar. Desejamos muita saúde a Gary e seu retorno ao esporte em breve.

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O circuito XTerra Series terá 10 provas ao longo de 2009, dividido em etapa mundial, etapas regionais e locais, com pesos diferenciados.
Veja o calendário e se programe.

31/1 – Xterra Base 84, Trail Run, em Itu, SP
9/5 -  Xterra Base 84, Trail Run, em Itu, SP
20/6 –  Xterra Regional Ilhabela, SP, Trail Run e Kids Running (etapa regional)
1/8 - XTerra Nigth Trail Run, em Indaiatuba, SP
29/8 - Xterra Nigth Trail Run e Kids Running, em Angra dos Reis, RJ, (etapa mundial)
27/9 - Xterra Trail Run, em Juiz de Fora, MG
4/10 - Xterra Meeting, em Belo Horizonte, MG
24/10 -Xterra Base 84, Trail Run, em Itu, SP
29/8 - Xterra Nigth Trail Run, em Florianópolis, SC
12/12–XTerra Nigth Trail Run, em Florianópolis, SC (etapa regional)
 

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A corrida Desafio do Cristo Corrida e Caminhada é uma prova diferente, que aproveita a maravilhosa topografia e natureza ao redor do Cristo Redentor, no Rio de Janeiro, para promover o esporte. Com o slogan “chegar ao topo é para poucos”, a prova verdadeiramente desafia o atleta a superar a altimetria do terreno com uma estratégia própria, já que as subidas são íngremes. O evento foi baseado na expedição de D. Pedro I ao topo do Corcovado, em 1824. O percurso é de 19K, e pode ser feito individualmente ou em equipes de 3 atletas. O tempo estimado de caminhada do percurso total é de 4h36m, com largada na Estrada Dona Castorinha e chegada aos pés do Cristo Redentor, em primeiro de fevereiro de 2009.

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O tradicional Circuito das Estações Adidas vai contar com as mesmas 4 provas ao longo do ano de 2009, cada uma representando uma estação diferente. Dia 29 de março teremos a primeira edição da prova (etapa Outono) em São Paulo, com largada e chegada no Estádio do Pacaembu e passando pelo Minhocão. Para informações e inscrições clique aqui.

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Os resultados da Brazil 135 2009 Ultramarathon podem ser vistosaqui. Parabéns a todos os participantes.

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A CBAT – Confederação Brasileira de Atletismo emitiu em sua Assembléia Geral a Norma n. 9, que aprovou restrições a participações de atletas estrangeiros nas corridas de rua brasileiras. Em provas internacionais o máximo permitido de atletas estrangeiros passa a ser de 3, tanto masculino como feminino, de cada pais, em provas interestaduais o permitido agora são 2 atletas de cada sexo por pais, e nas provas estaduais somente 1 representante masculino e 1 atleta serão permitidos por nacionalidade. Atletas dos países sul-americanos estão isentos dessa limitação. A norma n. 9 passa a vigorar a partir de fevereiro.

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O  ultramaratonista Gary Johnson (foto, na Arrowhead Ultramathon 2008), inglês, participou da Brazil 135 Ultramarathon e finalizou a difícil prova em 15° lugar, com o tempo de 40h56m. Johnson se encontra hoje internado na cidade de São José dos Campos, interior de São Paulo, com um quadro grave de insuficiência renal. Vamos torcer por sua melhora e sua volta aos eventos esportivos.

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Acontece no dia 31 de janeiro, em Itu, interior do Estado de São Paulo o XTerra Trail Run Base 84. Com largada ás 3 da tarde, o percurso de 10K conta com terreno misto (estradas de terra e trilhas) e faz parte do já consagrado Nissan XTerra Series, que em 2009 terá 10 etapas. A Base84 fica na Rodovia Castelo Branco, Km 84.5, dentro de uma fazenda de 130 alqueires onde são realizados eventos esportivos como provas off road,canoagem, bike e outros. A retirada dos kits da corrida será no mesmo dia da prova, a partir das 7 horas da manhã. Todos os finalistas (tempo de prova não superior a 2 horas)  levam pra casa medalhas de finisher.

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Esse vídeo da Adidas traz o campeão dos 100m Kim Collins encontrando na pista o lendário Jesse Owens, ganhador de 4 medalhas de ouro olímpicas (1936), um dos maiores corredores de todos os tempos. Muito bom!

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Opedix é uma empresa que utiliza o conceito “Evidence Based Apparel”, ou seja, artigos desenvolvidos em laboratórios utilizando métodos baseados em pesquisas científicas. No caso da Opedix o laboratório é o Steadman Hawkins Sports Medicine Foundation, localizado em Veil, Colorado, Estados Unidos. A fundação se destaca em pesquisas de causas e prevenções de problemas ortopédicos.
A Opedix desenvolveu uma linha de roupas que são voltadas para a prática esportiva e dirigidas para prover um melhor alinhamento de joelhos e ombros, aumentando a estabilidade corporal e minimizando os riscos de lesões. A calça para corrida R1 utiliza tecnologia e materiais específicos para reduzir o desgaste e a carga sentida nos joelhos, reduzindo a dor, aumentando a estabilidade e a funcionalidade, e prevenindo lesões. A linha Opedix também possui calças para ski e snowboard e uma camiseta para correção de postura.
 

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Cerca de 280 corredores participaram, neste domingo (25), de uma competição realizada dentro de um túnel em Hamburgo, na Alemanha. Construída em 1911, a passagem fica 12 metros abaixo do rio Elbe e servia para ligar o centro da cidade à região do porto.

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Lista dos atletas participantes da Brazil 135, com numero de peito, nome, sexo, Estado e Pais:

26 Adilson Ligeirinho Male MG Brazil
4 Agnaldo Sampaio Male SP Brazil
5 Alisson Pereira Male PR Brazil
18 Ana Queiróz Female SP Brazil
78 Ana Levada Female PR Brazil
45 Antonio Hummel Male SP Brazil
31 Ariovaldo Branco Male SP Brazil
1   Aureo Adriano Male SP Brazil
89 Carlos Reis Male SP Brazil
8   Cas Camara Male USA Brazil
12 Cleonir Simonetti Male RS Brazil
16 David Walker Male New Zealand
11 Eber Valentim Male SP Brazil
29 Edson Bitencourtt Male SP Brazil
35 Eleir Junior Male RJ Brazil
46 Erisvaldo Paulino Male SP Brazil
15 Fabricio Santos Male SP Brazil
19 Fernando Nogueira Male SP Brazil
20 Fernando Jesus Male SP Brazil
79 Frederico Vidal Male RJ Brazil
48 Gary Johnson Male United Kingdom
23 Gentil Alves Male SP Brazil
69 Gerson Silveira Male MG Brazil
3   Gonzalo Frias Male Argentina
86 Gustavo Slaib Male RJ Brazil
85 Harry Serrão Male SP Brazil
30 Henrique Jacob Male DF Brazil
70 Henrique Vieira Male RJ Brazil
80 Heroi Fung Male SP Brazil
14 Isaias Paranha Male SP Brazil
66 Iso Yucra Male Bolivia
88 Jayme Rocha Male SP Brazil
42 Jaqueline Terto Female RJ Brazil
37 Jarom Thurston Male USA
2  Jose Servello Male SP Brazil
7  Julio Latini Male SP Brazil
74 Juvan Palmeira Male DF Brazil
33 Luciano Souza Male RJ Brazil
39 Manoel Mendes Male DF Brazil
34 Marcio Villar Male RJ Brazil
83 Marco Farinazzo Male MG Brazil
72 Maria Graça Female ES Brazil
84 Maria Ritah Female AM Brazil
87 Martin Paterno Male Argentina
28 Mauro Chasilew Male RJ Brazil
61 Michelle Santillano Female South Africa
38 Mozart Santos Male PR Brazil
32 NgheeHuat Lim Male Singapore
36 Norma Bastida Female Canada
10 Rafael Bonatto Male PR Brazil
25 Raymond Sanchez Male USA
21 Reinaldo Tubarão Male Brazil
75 Robson Teixeira Male Brazil
40 Rodolfo Nascimento Male Brazil
47 Rodrigo Cerqueira Male GO Brazil
41 Rogerio Andrade Male SP Brazil
43 Seabra Santos Male PR Brazil
44 Sebastiao DaGuia Male RN Brazil
22 Tomiko Eguchi Female SP Brazil
90 Valderes Pereira Female SP Brazil
68 Vanderval Roza Male GO Brazil
53 Wagner Corsi Male PR Brazil
9 Wagner Ricca Male SP Brazil

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Altimetria Brazil 135 Ultramarathon

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A ultra mais importante do Brasil (temos poucas ultra por aqui e as que existem não são muito divulgadas) e uma das maiores do mundo tem largada no dia 23 de janeiro, em Poços de Caldas, Minas Gerais. A Brazil 135 Ultramarathon faz parte da Copa do Mundo de corridas de 135 milhas, BAD135 World Cup, juntamente com a Badwater (deserto) e a Arrowhead (gelo). As três corridas juntas são consideradas as mais difíceis do planeta. A Brazil 135 tera seu inicio ás 8:30 do dia 23 e o final ás 20:30 do dia 25 de janeiro. O percurso faz parte do Caminho da Fé, e vai de Poços de Caldas ate Paraisópolis, e dos 217K apenas 20K são planos. É uma prova pra poucos e bons, e a participação exige qualificação como não poderia deixar de ser, e demanda muita preparação. Dentre as exigências da prova está ser cordial, gentil, desportista e discreto, e não poluir o meio ambiente.
O LiveRUN estará torcendo para o leitor Henrique Gomes Jacob, que irá participar da 135 pela terceira vez. Boa prova Henrique!

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Quem possui um cão já deve ter ouvido o ditado “cachorro cansado é cachorro feliz”.
O Central Park, em Nova York, recebe diariamente muitos cães, seja com seus donos ou com a figura do “dog walker”. Ultimamente também podem ser vistos “dog runners”, profissionais que levam o seu cão para uma corrida ao invés de uma simples caminhada. Seth Chodosh fundou a Running Paws (patas corredoras) em Manhattan, e atende uma média de 150 cães por semana. “Alguns clientes nos procuram por seus cães estarem acima do peso, e outros por conta da hiperatividade do cachorro”, explica Seth. “Em outros casos as pessoas querem que seus cães façam aquilo que elas queriam fazer e não podem”. A Running Paws tem uma equipe de 24 treinadores, alguns são maratonistas, mas há também atores, estudantes e cantores que trabalham correndo com os caes em seus períodos de folga. O preço varia de 28 a 40 dólares, dependendo do tempo de corrida. Cada corredor leva 1 ou 2 cães por vez.

Os corredores da Running Paws são treinados a perceber sinais de cansaço físico nos cães, e sempre levam água para o caso de emergência.
Também checam as patas dos cachorros antes, durante e após a corrida, para verificar algum ferimento. Nossos melhores amigos merecem aproveitar os benefícios da corrida tanto quanto nós mesmos.

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Run For Your Life é um documentário que conta historia da Maratona de Nova York na visão de seu fundador, Fred Lebow. Nascido Fishel Lebowitz na Romênia, Lebow chegou ao Brooklin em 1950, e com muita determinação e trabalho duro criou uma das provas mais significativas do mundo das corridas em 1970. Uma ótima dica para quem se interessa pelo mundo das corridas. 19.99 dólares, na Amazon.

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Altimetria Oral-B

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A primeira corrida do ano organizada pela Corpore, em São Paulo, vai acontecer no dia 18 de janeiro. A Oral-B Prevenção do Câncer Bucal está em sua quarta edição, contando com o percurso de 7K já conhecido de quem correu as edições anteriores, na zona norte da cidade. 10% da renda obtida com as inscrições será repassado para a Casa Safira, entidade que luta contra o câncer. Veja como participar no site da Corpore.

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Osasco é a primeira cidade a receber um evento oficial do conceito "Running for Nature". Uma opção de correr pela natureza e descobrir a cada competição a importância, magia e o poder de nosso planeta.

O Circuito Osasco nos traz em 2009 a descoberta dos 4 elementos da natureza: Fogo, Água, Terra e Ar. A cada etapa o atleta irá se identificar com estes elementos e saber mais sobre sua importância em nossa existência.

A primeira edição "Elemento Fogo" acontece em 15 de Fevereiro no Osasco Plaza Shopping e as inscrições já estão abertas: http://www.circuitoosasco.com.br

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O alemão Rene Herms, 26 anos,especialista em competições de meia distância, foi encontrado morto em sua residência, na cidade de Lohmen, Alemanha. As informações preliminares indicam que Herms possuía uma doença cardíaca, e descartam as hipóteses de homicídio ou suicídio.

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Dia 18 de janeiro acontece a primeira etapa do Circuito Sesc de Corridas, com a prova Aniversário de Santo Amaro, São Paulo. O percurso é de 10K, com uma caminhada de 5K, e a largada é 8 da manhã. As inscrições se encerram em 13 de janeiro, e podem ser feitas no Ativo.com.

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Os atletas africanos acabaram com a vantagem de Franck Caldeira na Corrida de Reis 2009, no Mato Grosso. Com modificações no percurso de 10K da prova, que neste ano não teve descidas e sim uma forte subida no final, Marco Joseph, da Tanzania, ficou com o primeiro lugar, seguido de Nicolas Koech, queniano. Já Franck Caldeira, o favorito e campeão da prova, ficou em terceiro. Na modalidade feminina a campeã foi Nancy Quipron, do Quênia, a tanzaniana Sara Makera em segundo, e a brasileira Fabiane Cristina em terceiro.

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Corredores com pisada neutra e pronada têm agora a melhor opção de tênis. Com chegada ao mercado brasileiro agendada para fevereiro de 2009, a ASICS lança o Gel-Kayano 15, modelo premium da categoria de estabilidade. Esta nova versão traz aprimoramentos como o Design Assimétrico de Amarração e uma nova plataforma de entressola que oferece a sensação de rodagem tão famosa e característica da série Gel-Kayano.

Sua versão anterior, o Gel-Kayano 14, foi aclamado com o selo de “Tênis do ano de 2008” pela edição internacional do Guia do Tênis da revista Runner’s World, uma das mais importantes e conceituadas publicações de corrida do mundo.

Sempre em busca de inovações tecnológicas e de oferecer maior conforto para os corredores, a ASICS apresenta também o inédito Gender Specific Space Trusstic, que oferece o suporte adequado ao arco do pé, que é diferente entre os sexos. As mulheres, por exemplo, têm uma tendência a ter maior frouxidão das articulações, devido à sua estrutura do colágeno.

As outras tecnologias presentes são:
• I.G.S.® (Impact Guidance System) - Tecnologias relacionadas que visam auxiliar o movimento natural do pé (desde o contato do tornozelo até a propulsão).
• Space Trusstic System® - Um avançado sistema de estabilidade que permite uma deformação controlada da entressola e aumenta a eficiência do ciclo da pisada, principalmente nas fases de transição e propulsão. Tem a função de reduzir o peso do solado e proporcionar melhor estabilidade torsional do tênis.
• Entressola em Solyte® - Material mais leve do que os convencionais EVA e SpEVA® da ASICS, traz ainda melhorias no amortecimento e durabilidade.
• Palmilha ComforDry™ - Desempenho e amortecimento otimizados, num ambiente fresco, seco e saudável dentro do calçado.
• Solado DuraSponge® - Mais durabilidade e amortecimento, com menos peso.
• Cabedal com design assimétrico de amarração - Segue o contorno anatômico do pé, produzindo um calce brilhante em conjunto com o Biomorphic Fit™.

Preço sugerido: R$ 499,90

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Haile Gebrselassie está rumando para a Maratona de Dubai 2009, que vai acontecer no dia 16 de janeiro. A maratona com a maior premiação do mundo oferece um adicional de 1 milhão de dólares a quem bater o recorde mundial na prova. Como Haile é o detentor do recorde mundial e também o vencedor da Maratona de Dubai 2008 (sem bater o recorde mundial), está confiante na sua participação.
"Tudo tem que estar perfeito para um novo recorde. Se não me machucar, talvez complete em 2h02min59, mas considerando minha forma e minha idade, pode ser em 2h03min20s ou 2h03min30s", informa Haile.

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Dia 11 de janeiro foi a data escolhida para a realização das provas tradicionais de corrida no complexo Disney, em Orlando, Florida. Os circuitos contam com uma maratona, uma meia maratona, uma corrida de 5K. Clique aqui e veja o site do evento.

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A África dominou a São Silvestre 2008, com o pódio masculino ficando com o queniano James Kipsang e o feminino com Ymer Wude Ayalew, da Etiópia. Numa prova marcada pela ausência de grandes nomes internacionais, as melhores posições brasileiras vieram com as mulheres, com o segundo lugar de Fabiana Cristiane da Silva, seguida por Marily dos Santos, Edielza Alves do Santos e Luzia de Souza Pinto. Evans Cheruiyot e Kiprono Mutai, ambos do Quênia, completaram o pódio masculino.

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Dentre os anos de 1983 e 1991 ocorreu na Australia uma ultramaratona com a distância de 544 milhas, aproximadamente 875K. O percurso saia de Sydney e chegava a Melbourne, e era uma das provas mais cobiçadas pelos atletas de elite da época, por se tratar de uma das mais difíceis ultras do planeta.
Num belo dia, em 1983, um fazendeiro chamado Cliff Young, de 61 anos, resolveu se inscrever na competição. Ele chegou na linha de largada usando botas e macacão. Alguns atletas se assustaram quando souberam que ele não era um espectador, e sim um corredor!! Ele pegou seu número de peito e segui pra largar.
Alguns competidores e membros da imprensa local questionaram Cliff, duvidando que ele chegaria ao final da prova. Cliff respondeu:

“Sim, eu posso. Como podem ver, eu cresci numa fazenda e nós não podíamos comprar cavalos ou tratores, e o tempo inteiro da minha infância, onde quer que as tempestades caíssem, eu tinha que sair e recolher as ovelhas. Tínhamos 2000 ovelhas em 2000 acres. Às vezes eu tinha que correr com as ovelhas durante 2 ou 3 dias. Demorava, mas eu as recolhia. Eu acho que posso correr essa corrida”.

Todos os ultramaratonistas sabiam que essa prova teria a duração de 5 dias. Para finalizar com segurança, seria necessário correr por 18 horas e descansar 6. Cliff não sabia disso.
Quando amanheceu no dia seguinte, os participantes se surpreenderam. Cliff não somente estava na corrida, como não havia parado pra dormir.
Cliff Young correu os 5 dias seguidos, e ganhou a ultramaratona.
E se tornou uma lenda.

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A distribuição dos kits para os corredores inscritos para a São Silvestre 2008 se inicia hoje, com entrega para treinadores e assessorias esportivas com mais de 30 inscritos. Os kits devem ser retirados no Ginásio Poliesportivo Mario Pinheiro, na região do Ibirapuera, e a distribuição seguem até a próxima terça-feira. Não se esqueça de levar identidade e comprovante de pagamento da inscrição.

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Feliz Natal pra todos!

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A edição 2008 da 10K Rio que aconteceu hoje, no aterro do Flamengo, desafio anterior para os atletas de elite que disputarão a São Silvestre, foi dominada por quenianos, como já está sendo praxe nos circuitos de rua. Nicolas Koech venceu o desafio da prova masculina, e Nancy Kipron levou o primeiro lugar entre as atletas. Sueli Pereira da Silva dominou a prova e perdeu o fôlego nos metros finais, dando a vitória a Kipron.

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É difícil acharmos um filme que traga algum destaque para o nosso esporte. No novo filme dos irmãos Coen, Queime Depois de Ler, temos um personagem que se preocupa em manter os treinos em dia. George Clooney interpreta Harry Pfarrer, um agente do tesouro americano que é corredor. A trama de humor negro se desenrola entre uma e outra corridinha de Clooney, inclusive com uma cena onde ele faz uma marcação de distância após um percurso de carro. Até que tudo dá errado....

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O queniano Nicolas Koech ganhou de forma espetacular o primeiro lugar da X Volta Internacional da Pampulha, ocorrida hoje em Belo Horizonte. Koech disputou a prova de maneira acirrada com seu compatriota Kipromo Mutai ate os últimos metros, deixando este em segundo lugar. Franck Caldeira, favorito, não conseguiu acompanhar o ritmo imposto pelos quenianos e chegou em terceiro lugar. Entre as mulheres, Quênia novamente, com a atleta Nancy Kipron subindo no mais alto degrau do pódio. O segundo lugar foi uma surpresa brasileira, com Sueli Pereira da Silva, seguida de Priscah Jeptoo, também do Quênia. Para visualizar os resultados da prova clique aqui.

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A etapa Cingapura da The Greatest Race on Earth acontece dia 7 de dezembro. A chamada “maior corrida do mundo” é composta por equipes de 4 atletas de 36 países, e a classificação é a somatória dos tempos de cada corredor. A distância é de uma maratona cada etapa. O objetivo maior da prova é angariar fundos para o desenvolvimento do esporte.

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As inscrições para a Corrida de Natal Corpore 2008 já estão abertas, e se encerram logo devido ao local onde a prova acontece no próximo dia 13 de dezembro, dentro do Parque do Ibirapuera. A corrida não tem cronometragem de tempo, mas os finalistas ganham medalha e camiseta alusiva ao evento. Maiores informações no site da Corpore.

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Todos nós corredores sempre procuramos estar a par dos lançamentos de calçados esportivos para saber qual o modelo mais adequado para a nossa anatomia. As empresas investem fortunas para desenvolver tecnologias que sustentem nossos corpos, evitando lesões, proporcionando controle de movimento e segurança na pisada. Mas nada disso interessa a Erskien Lenier, um corredor da cidade de Corona, Califórnia, que se tornou um arauto da corrida com pés descalços. Misturando religião com esporte, Erskier afirma que Deus colocou em cada corpo os segredos da auto-regeneração, e que correr sem tênis faz o homem chegar mais perto dEle. Para quem se interessar pela sua teoria seu blog esta aqui, e traz ate um roteiro pra quem quiser se aventurar a deixar os tênis de corrida em casa.

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Com previsão de lançamento para a segunda quinzena de dezembro, o site da marca de fitness DOOX apresentará um serviço inédito para as assessorias esportivas.
Dentro do endereço já existente (www.doox.com.br) será criada uma área de e-commerce onde as camisetas dos grupos de corrida poderão ser personalizadas. São cinco diferentes cores de t-shirts masculinas e femininas e 50 opções de fontes, que permitem criar uniformes exclusivos, podendo ser inserido também o logo da assessoria.
Disponíveis nos tamanhos P, M e G para as mulheres e P, M, G e GG para os homens, as camisetas contam com a tecnologia Amni Actsystem e proteção contra raios U.V.A e U.V.B.
Os pedidos demoram 48 horas para serem entregues em São Paulo e 72 horas para outros estados, com um preço médio de R$ 44,00 a unidade. O pagamento pode ser realizado com cartões de crédito Visa e Master, em até 6x sem juros e com o cartão Pague Fácil em até 12 vezes.
A DOOX foi fundada em 2005 e é reconhecida por ser uma marca inovadora, preocupada em oferecer aos seus clientes produtos de qualidade, com alta tecnologia. Atualmente a marca é comercializada em 150 revendedores em todo Brasil e em lojas próprias nas cidades de São Paulo, Campinas, Ribeirão Preto e Ilhabela.

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O queniano Barnabas Kipkoech, de 28 anos, morreu ontem ao disputar a Corrida dos Carteiros etapa Goiânia. Passou mal durante o percurso de 10K e foi encaminhado ao Hospital de Urgências de Goiânia, mas não resistiu.

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A tradicional corrida promovida pela rede de lojas de material esportivo Track&Field terá sua última etapa em São Paulo no dia 30 de novembro. A novidade desta etapa é um kit para os cães dos corredores, composto de camiseta Thermodry, número de inscrição, caixa de biscoitos, squeeze, tudo isso embalado numa sacolinha própria para o amigo de 4 patas. Em parceria com a Purina, o evento irá contar com um show de agility de cachorros conduzidos por seus instrutores. Segundo a administração da corrida, os kits para os dogs são limitados.

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O Gel-Kayano 14, tênis de estabilidade da Asics, ganhou o premio “Tênis do Ano 2008” da edição internacional do Guia do Tênis da Revista Runners World, a maior publicação especializada em corrida do mundo. A Asics sempre emplaca seus tênis em colocações de destaque em todas as publicações do gênero, sendo referência para corredores de todo o mundo em material esportivo.

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Tim Montgomery, velocista americano detentor do recorde mundial em 2002 com o tempo de 9s78 nos 100m, confessou o uso de substâncias proibidas no esporte e mancha sua reputação conquistada de forma repentina. Montgomery era um coadjuvante na equipe de revezamento 4X100 dos Estados Unidos, com participações medianas em competições e olimpíadas. No mundial de Paris de 2003, já consagrado o mais rápido do mundo, Montgomery alegou estar lesionado e saiu de forma abrupta da competição. Em seguida, foi anunciada a descoberta da droga THG, voltada para burlar os testes de doping. Tim Montgomery foi declarado culpado por doping e suspenso em 2005. Hoje, ele cumpre pena por trafego de drogas e fraude fiscal. Um triste de fim de carreira para um esportista que conheceu a gloria nas pistas.

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Os resultados da 17ª Samsung 10K Corpore São Paulo, que aconteceu ontem, 23 de novembro nas imediações do Parque do Ibirapuera estão disponíveis aqui.

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Como já é tradição na cidade de São Paulo, o estádio do Pacaembu terá a largada da prova verão do Circuito das Estações Adidas no dia 21 de dezembro. As inscrições para a corrida já estão abertas, clique aqui e saiba como fazer sua inscrição.

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Confira o resultado da maratona de revezamento Ayrton Senna Racing Day 2008, em São Paulo, clicando aqui.

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A Agência Nacional de Vigilância Sanitária – Anvisa, através da Consulta Pública número 60, propõe uma nova categoria de alimentos, que incluiria o isotônico como um alimento direcionado somente a praticantes de atividade física intensa com objetivos de “rendimento esportivo ou competição”. A Anvisa não considera adequado o uso de isotônicos para praticantes de atividades para promoção de saúde, recreação e estética. Não é o que recomendam vários treinadores e médicos do esporte, os quais creditam aos isotônicos importância fundamental na reposição de líquido e sais minerais após atividades físicas prolongadas.

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Aconteceu hoje no autódromo de Interlagos a edição 2008 da maratona de revezamento Ayrton Senna Racing Day. Os resultados ainda não estão disponíveis, assim q ue possível publicaremos o link. A foto deste post é da prova de 2007 (Bruno Espada/Instituto Ayrton Senna).

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Além de ser o melhor amigo, o seu cachorro pode ser também seu companheiro de corrida. O mais difícil é segurá-lo na guia durante o treino. Para facilitar a vida dos atletas e seus cães, temos o Buddy System, que consiste numa guia que o corredor amarra na cintura, feita de material muito leve e elástico, permitindo o movimento de braços e mãos. A venda no site www.buddysys.com, 26 dólares

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A sétima edição da Corrida da Cidadania MPR / Arrastão tem lugar na Hipica Paulista no dia 20 de dezembro. Com percursos de 6K, caminhada de 3K e corridas infantis de 50,80, 100 e 200 mts, a prova já é tradição na cidade. Para inscrições visite o site do organizador do evento, www.iguanaesportes.com.br.

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O Parque da Independência, no Ipiranga, São Paulo, vai ser palco da Meia Maratona Sesc de Revezamento 2008, em 16 de novembro. A prova terá 4 voltas de 5.275 metros cada uma. Maiores informações no Ativo.com.

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Acontece no dia 8 de novembro a quarta etapa da Fila Night Run, corrida noturna com largada na Praça do Cavalo, na Cidade Universitária. Contando com percursos de 5k e 10K, a corrida é perfeita pra quem gosta de correr a noite. Junto com o kit da corrida está sendo distribuído um adesivo para ser colado no carro ou moto do atleta que permite o estacionamento nas dependências da USP. Confira a arte da camiseta na foto.

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Maratona de Nova York - uma das eleitoras de Barack Obama mostra a medalha de finisher.

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No mesmo evento esportivo que trouxe a alegria de ter um brasileiro cruzando a linha de chegada em primeiro lugar, ocorreu uma tragédia. Carlos Jose Gomes, 58 anos, residente em São Paulo, faleceu após completar o percurso em pouco mais de 4 horas. Sentindo-se indisposto após a linha de chegada, Gomes solicitou atendimento médico e foi levado ao hospital Lennox Hill, onde veio a morrer horas depois. Dois outros atletas sofreram ataque cardíaco durante a prova.

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O brasileiro Marilson Gomes dos Santos foi o grande vencedor da Maratona de Nova York 2008, ocorrida hoje, 2 de novembro. Ganhou sem muito esforço para se sagrar bicampeão da maratona mais famosa do planeta. Seu tempo foi de 2h8m43s, seguido do marroquino Abderrahim Goumri, e com o queniano Daniel Rono em terceiro lugar. Parabens para o nosso Marilson por mais essa importante vitória.

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O Circuito Vênus Corrida para Mulheres 2008 entra em sua ultima etapa, com a prova do dia 16 de novembro em São Paulo. O percurso conta com as distâncias de 5K e 10K, somente para mulheres, no mesmo local das edições anteriores, com largada no Jockey Clube às 8 da manhã.
As corredoras contam com um Lounge onde serão apresentadas palestras, massagens mais algumas atividades. Inscrições no Ativo.com.

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Começa no dia 29 de novembro ocorre a Ultramaratona Rio 24hrs – Fuzileiros Navais, com organização Corpore. A corrida vai ser realizada na pista de atletismo da Escola Naval da Cidade do Rio de Janeiro, e a classificação final dos atletas será computada pela quilometragem percorrida por cada um no final da prova. Maiores informações e inscrições no site da Corpore.

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Seguindo seu tradicional calendário de lançamentos, a marca japonesa ASICS lança agora o GEL-Cumulus 10 e o GEL-Stratus 2.1, novidades nos modelos da categoria de amortecimento.
O GEL-Cumulus 10 foi aclamado com o prêmio de Escolha do Editor da Revista Contra-Relógio e tem como principal avanço tecnológico a ampla plataforma de Solyte® com estruturas de impacto repartidas e independentes, que oferece conforto excepcional e estabilidade surpreendente para pisadas neutro-supinadas.
Disponível em quatro diferentes cores, duas masculinas e duas femininas, custa R$359,90.

Já o GEL-Stratus 2.1 é uma opção mais acessível, super leve, com entressola baseada em plataformas repartidas, que oferecem flexibilidade excepcional junto a um cabedal macio e minimalista. Esse modelo é destinado aos corredores que gostam de experimentar a sensação de amortecimento e da proximidade ao solo. Disponível em cinco cores, três masculinas e duas femininas, custa R$ 299,90.

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Acontece na Praia do Forte, em Salvador, uma ultra de revezamento de 50K, a Desafio do Forte. A prova terá sua largada dia 01 de novembro, e o percurso cobre os municípios de Camaçari e Mata de São João, pelas praias da Bahia. As equipes são de 2 a 6 atletas, veja o site da competição aqui.

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A edição de hoje do New York Times traz uma matéria interessante sobre como profissionais do setor financeiro dos Estados Unidos estão procurando manter a forma física e mental no meio da tormenta econômica que o pais atravessa.Atividades como meditação, ioga e demais tem seu espaço em Wall Street, e também a nossa boa corrida diária. A matéria cita Amy Sturtevant (foto), uma diretora financeira de Washington, mãe de 4 filhos, que esta treinando para sua quarta maratona. “Os profissionais estão fazendo o seu melhor para não entrar em pânico, mas conheço muitos que estão em pânico”, diz Amy. “O único jeito de sair disso é ter algum tipo de escape”. Veja a matéria na edição online do jornal (inglês) clicando aqui.

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Participando do Blog Action Day, o LiveRUN traz um exemplo de determinação no meio da pobreza. O maratonista cambojano Hem Bunting treinou para as Olimpíadas de Pequim. Diferentemente de atletas profissionais de outros países, Hem não tem treinador, não tem patrocinador e treina nas ruas congestionadas e poluídas de Phnom Penh. Nascido numa família pobre do nordeste do Camboja, Hem foi um dos 4 atletas a representar o pais em Pequim. Ele vive com 30 dólares por mês, e seus tênis de 10 dólares o ajudaram a conquistar 2 medalhas no Southeast Asian Games no ano passado, e estão muito gastos.Hem não deixa se abater por falta de recursos. “Eu acredito que um modelo que custa 200 dólares seria mais apropriado para uma maratona olímpica”, diz Hem. “Não tenho dinheiro, o que posso fazer”.

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A Maratona de Chicago 2008 aconteceu ontem, 12 de outubro, sob um calor forte, mas o que não impediu os atletas bem preparados a finalizar a prova, sem forçar a organização a encerrar a competição antes do previsto. Diferentemente do que em 2007, quando o forte calor associado a umidade alta do ar trouxe sérios problemas aos participantes (inclusive com uma morte), a prova transcorreu sem maiores complicações. O diretor da maratona, Carey Pinkowski, aumentou o numero de postos de hidratação ao longo do percurso e criou os alertas de tempo para monitorar as condições climáticas. Os 35 mil participantes sofreram com o calor, mas não tiveram maiores problemas para completar o percurso.
A prova foi ganha por Evans Cheruiyot, 2h06m25s e 140 mil dólares a mais na conta bancária, e entre as mulheres a vencedora foi Lidiya Grigoryeva, da Rússia, com o tempo de 2h27m17s. Um detalhe sobre Cheruiyot: foi maltratado e roubado por um ex-agente francês, e talvez abra um supermercado no Quenia com o dinheiro do prêmio.

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Com uma folga de quase 2 minutos na frente do segundo colocado, o atleta da Eritreia Zersenay Tadese, bicampeão mundial da meia maratona, venceu a prova de maneira espetacular com o recorde de 59m56s. O segundo colocado foi o queniano Patrick Makau Musyoki, e em terceiro Ahmad Hassan Abdullah, do Catar. O brasileiro melhor colocado foi o Marilson Gomes dos Santos, em oitavo lugar. Na competição feminina também deu a favorita, Lornah Kiplagat, queniana naturalizada holandesa venceu com tranqüilidade, com 1h08m37s. Com esses resultados, Tadese e Kiplagat sagram-se tricampeões mundias de meia maratona, segundo o IAAF. Fotos Webrun.

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A edição 2008 da Maratona de Chicago acontece no próximo domingo, 12 de outubro, com a expectativa de que tudo corra bem, diferentemente do ano passado, quando a prova teve que ser interrompida pela condição adversa do tempo. Os organizadores da prova tomaram todas as medidas possíveis para se precaver de possíveis problemas e resguardar a saúde dos corredores. A tabela de alerta (post anterior) vai ser cumprida, e se houver algum perigo real, a prova será interrompida novamente. Esperemos que tudo corra bem e que não haja nenhuma placa como a mostrada na foto abaixo.

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Devido aos sérios problemas verificados na edição 2007 da Maratona de Chicago, quando a prova precisou ser encerrada antes do tempo previsto devido ao tempo excessivamente quente e úmido e com muitos maratonistas necessitando de atendimento médico, neste ano a organização providenciou um sistema de alerta aos corredores. Chamado de Event Alert System, um sistema de comunicação codificada, disposto por uma tabela de cores para informar o status das condições climáticas antes e durante a prova. Os alertas variam de Baixo (verde), Moderado (amarelo), Alto (vermelho) e Extremo (preto). Baseado em vários fatores, o alerta para o dia da prova é Amarelo,        (recomendação de ir devagar e se preparar para condições piores). Até agora. .

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A cidade de Savannah, Georgia, Estados Unidos, tem um Clube de Dachshund (o famoso salsicha) e organiza uma corrida entre seus membros todos os anos. Este ano 125 lindos salsichinhas largaram para a competição, que foi ganha pela simpática Molly, essa do lencinho rosa no pescoço na foto abaixo. Sem dúvida uma ótima idéia.

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“Running is the greatest metaphor for life, because you get out of it what you put into it”
Correr é a grande metáfora da vida, porque você consegue com ela o que você investiu nela.
                                                                                                                                              Oprah Winfrey

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A New Balance acaba de lançar o modelo 1224, categoria estabilidade, com o conceito verde, inédito em seu segmento. O tecido da forração interna do calçado é feito a partir de fibra de casca de coco. Denominado Cocoa Phanton, o tecido evita irritações e o aparecimento de bolhas nos pés, trazendo mais conforto para corredores e atletas. Além de conter um elemento ecológico, o 1224 da New Balance também representa a segunda geração do ABZORB - tecnologia exclusiva de amortecimento e absorção de impacto da marca. O Abzorb DTS 2.0 apresenta uma cápsula de ar entre o abzorb e o abzorb SBS, potencializando o amortecimento de impacto e trazendo maciez e conforto. São 2 modelos masculinos e um feminino. Preço sugerido: R$ 449,00.

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O bicampeão da meia maratona Zersenay Tardese, da Eritréia, e a queniana Lornah Kiplagat, também bicampeã na modalidade, aterrisam no Brasil para disputar a medalha de ouro na Meia Maratona do Rio, no próximo dia 12 de outubro. São esperados atletas de aproximadamente 60 países, o que faz da Meia do Rio uma das provas mais especiais do mundo.

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“Eu nunca mais vou correr isso novamente.”

Grete Waitz, maratonista norueguesa ao vencer a sua primeira maratona de Nova York. Depois disso, ganhou mais oito vezes a mesma prova.

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O etíope Haile Gebrselassie superou seus limites na maratona de Berlim, ocorrida hoje, 28 de setembro de 2008. Com o recorde mundial de 2h03m59s, Haile quebrou seu próprio recorde (2h04m26s, 2007, mesma prova) e se tornou o primeiro maratonista a correr abaixo de 2h04m. “Essa é a minha cidade da sorte” disse Haile após vencer em Berlim, acompanhado no pódio dos quenianos James Kwambai e Charles Chamati. Haile entra para a história com o seu grande feito na cidade alemã.

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O ultramaratonista Scott Jurek foi o vencedor da edição 2008 da Spartathlon. Esta foi a terceira vez consecutiva que Jurek vence a ultra, batendo o seu recorde 22h20m01s, o quinto melhor tempo da Spartathlon. O segundo lugar ficou com o austríaco Markus Thalmann, seguido pelo dinamarquês Lars Skytte Christoffersen.

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O ultramaratonista Valmir Nunes (entrevista exclusiva aqui) tenta em 26 e 27 de setembro o bicampeonato numa das mais tradicionais ultramaratonas do planeta, a Spartathlon (saiba mais sobre a prova aqui). A prova conta com 246K de terreno com altíssimo grau de dificuldade pelas montanhas da Grécia. Valmir já contou a esse blog que a Spartathlon é a melhor prova do mundo, com a forte emoção da chegada que refaz o trajeto mítico de Fidipedes. O LiveRUN vai acompanhar os resultados e torcer para Valmir faturar mais essa grande prova!

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A editora Abril traz uma ótima noticia para nós, corredores. A Runners World, maior publicação sobre o esporte do mundo, terá sua edição nacional em novembro. A revista tem um conteúdo muito qualificado tanto para iniciantes como para corredores experientes, com testes de tênis, treinos, saúde do corredor, nutrição e outros. Para aqueles como eu, que sempre gastaram um bom dinheiro para adquirir a Runners World americana, essa noticia é muito bem vinda!!

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A revista Go Outside aclamou o Gel-Nimbus 10, principal lançamento da marca em sua linha de amortecimento, como Equipamento do Ano na categoria Tênis para Corrida de Rua. Em três anos de existência desta premiação, este é o terceiro ano consecutivo que a marca recebe este título, também dado em 2006 para o Gel-Kinsei e em 2007 para o Gel-Nimbus 9.

Já a revista Contra-Relógio, especializada em corrida, deu o prêmio de Escolha de Editor para o Gel-Cumulus 10 - também da categoria de amortecimento - em seu Guia do Tênis de Corrida. O modelo foi escolhido pela redação em função da somatória de notas dadas em 8 quesitos: Amarração, Amortecimento, Cabedal, Conforto, Estabilidade, Flexibilidade, Sensação Geral durante a Corrida e Ventilação. Vale lembrar que a ASICS também ganhou o prêmio de Escolha do Editor na versão anterior do Guia, com o modelo Gel-Nimbus 9, publicado em março de 2008.

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Debaixo de uma chuva intermitente que caiu neste domingo na capital paulista, 30 mil corredores participaram da Maratona Pão de Açúcar de Revezamento. A equipe do Cruzeiro, com Franck Caldeira, ganhou a competição chegando apenas dois minutos a frente da equipe Pão de Açúcar, outra favorita do evento e que sentiu a falta de Vanderlei Cordeiro, ainda se recuperando de uma lesão. Mesmo assim, Vanderlei participou da prova correndo com a família Diniz, a equipe numero 1. Maiores informações sobre os resultados no site da competição, www.maratonapaodeacucar.com.br.

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Lucas Prado bateu o recorde dos 400m classe T11 em Pequim com o tempo de 50s27, garantindo sua terceira medalha de ouro olímpica.

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Oscar Pistorius bateu o recorde mundial nos 400m nas Paraolimpíadas em Pequim, com o tempo de 47s49.

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Lucas Prado, velocista brasileiro disputando as Paraolimpíadas de Pequim, ganhou 2 medalhas de ouro na competição: a prova de 100m rasos, com o recorde de 22s48, e nos 200m rasos. Lucas disputa as provas de atletismo na categoria T11. Parabéns ao nosso campeão olímpico!

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A organização da Maratona de Chicago anunciou os atletas de elite que disputarão a edição 2008 da prova no dia 12 de outubro. Encabeçando a lista está a campeã da maratona olímpica de Pequim, a romena Constantina Tomescu-Dita, e William Kipsang, do Quênia.

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O atleta sul-africano Oscar Pistorius, que tentou sem sucesso se classificar para as Olimpíadas de Pequim mesmo correndo usando próteses de carbono, ganho a medalha de ouro nos 100m das Paraolimpíadas na categoria T44 (amputação abaixo do joelho), com o tempo de 11s17. Ele ainda vai tentar ganhar as provas de 200m e a de 400m, sua especialidade.

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A Men’s Health Urbanathlon é uma corrida urbana com obstáculos que acontece em Nova York. Saindo das cercanias do Central Park, na 72th Street, os atletas seguem em direção a downtown e finalizam em Battery Park, no sul da ilha de Manhattan, percorrendo pouco mais de 12K. Alguns obstáculos da corrida maluca que acontece em 27 de Setembro: subir e descer as escadas de um edifício, pular paredes, se arrastar por baixo de pick ups, passar por cima de taxis e literalmente entrar pelo cano......

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A Revista Runner’s World trouxe uma matéria interessante sobre o gasto calórico para os praticantes de corrida. Ralph LaForge, médico da Universidade de Duke, North Carolina, afirma que a questão de perda de peso é puramente matemática. “O gasto de energia é diretamente relacionado ao tempo total de exercícios bem como a sua intensidade”, diz LaForge. A tabela abaixo traz cálculos baseados em um corredor de aproximadamente 75kgs (o primeiro indicador) e outro corredor de 65kgs (o segundo). O especialista alerta que o gasto calórico individual varia de acordo com o peso, nível de condicionamento e intensidade do exercício.

Treino – uma corrida longa, em passo moderado (aproximadamente 20k, 7min pace).
Gasto calórico – 1512 calories/1188 calorias.

Treino – quatro tiros de 800m, com 400m de trote de recuperação (alem de uma corrida de aquecimento de 3k e 1 k de desaceleração)
Gasto calórico – 756 calorias/600 calorias.

Treino – 45 minutos de transport
Gasto calórico – 450 calorias/360 calorias.

Treino – 20 minutos de trote de aquecimento seguido de 5x 1min de tiros em subidas, com 2min de descidas, terminando com um desaquecimento de 10min.
Gasto calórico – 530 calorias/410 calorias.

Treino – uma corrida matutina de 8K, 5min pace, mais outra corrida noturna de 8K, 5min pace.
Gasto calórico – 1260 calorias/1000 calorias.

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Cientistas nos Estados Unidos disseram que participar ou assistir a eventos esportivos pode deixar a pessoa mais inteligente.
Pesquisadores da Universidade de Chicago monitoraram as funções cerebrais de jogadores e torcedores e descobriram que, quando eles falam sobre seus esportes favoritos, ativam mais partes de seus cérebros do que durante conversas normais.
A pesquisa, divulgada na revista americana, Proceedings of the National Academy or Sciences, concentrou-se em hockey no gelo e incluiu um grupo de controle que nunca havia participado do jogo ou assistido a uma partida.
Os cientistas observaram que quando jogadores e torcedores escutavam conversas sobre seu esporte, passavam a usar partes de seus cérebros que costumam ser associadas ao planejamento e controle de movimentos e a outras atividades físicas.
A incorporação dessas áreas --normalmente ligadas à prática esportiva-- ao processamento da conversa, ajudou os jogadores e torcedores a desenvolver sua comunicação oral, possivelmente porque ensaiar os movimentos mentalmente os ajuda a melhorar sua linguagem.
Linguagem
"Nós demonstramos que atividades sem ligação com linguagem, tais como jogar ou assistir a uma partida, aperfeiçoam a habilidade de uma pessoa de entender linguagem sobre o seu esporte precisamente porque áreas do cérebro normalmente usadas para a ação se tornam altamente envolvidas no entendimento da linguagem', disse Sian Beilock, à frente do estudo da Universidade de Chicago.
"A experiência de jogar e assistir a esportes teve efeitos duradouros sobre o entendimento da linguagem através da mudança de redes neurológicas que apóiam a compreensão para incorporar áreas ativas no desempenho de atividades esportivas", concluiu Beilock.
Especialistas dizem que essas conclusões podem ter implicações para o aprendizado, pois sugerem que o cérebro de adultos pode ser mais flexível do que se acreditava anteriormente.

MATT MCGRAFH
da BBC

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Como ocorre em algumas cidades ao redor do mundo, Sidney, Austrália teve sua corrida de salto alto, onde as garotas disputam o primeiro lugar usando desconfortáveis sapatos de salto. O evento de Sidney teve, entretanto, uma particularidade: com mais de 260 participantes, a prova alcançou um novo recorde mundial na modalidade. O prêmio de 5 mil dólares foi ganho por Brittney Mcglone, 18 anos, que exibe toda orgulhosa o seu troféu de vencedora.

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A Olimpíada de Pequim contou com o maior número de testes antidoping de toda a história dos Jogos, com um total de 4.770. Desse montante, 3.801 foram de urina e 969 de sangue, que testaram os atletas para o aparecimento de EPO e do hormônio de Crescimento (hGH) durante os 29 dias de realização das competições.
Os testes foram realizados pela Agência Mundial Antidoping (Wada) e pelo Comitê Organizador dos Jogos (Bocog), sob a autoridade do Comitê Olímpico Internacional. Seguindo o protocolo, foram testados os cinco primeiros colocados de cada esporte, além de dois outros aleatórios.
Em comparação com a Olimpíada de Atenas 2004, houve um aumento de 32,5% de controle, já que na época foram realizados 3.600 testes. As análises foram conduzidas por 41 estações de controle de doping, 34 delas localizadas em Pequim e sete nas outras cidades sedes.

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O físico Jonas Mureika, da Universidade Loyola Marymount, de Los Angeles, havia desenvolvido um modelo que previa um tempo similar ao de Usain Bolt nos 100m rasos em Pequim para o ano de 2009, mas ele não tinha acreditado que isso seria possível antes de 2030. Já o médico de Bolt, Glenn Mills, informou que o recorde poderia ter sido de 9s52, se Bolt não tivesse desacelerado no final do tiro.

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Como já postamos aqui em fevereiro de 2008, Dean Karnazes, o ultramarathon man (veja sua entrevista exclusiva ao LiveRUN aqui), que ficou conhecido mundialmente pela sua façanha de correr 50 maratonas em 50 dias consecutivos em 50 estados dos Estados Unidos, lançou em filme esse extraordinário feito esportivo. O documentário mostra como Dean se tornou um verdadeiro embaixador do esporte e da saúde, arregimentando vários corredores através dos Estados Unidos e motivando as pessoas a se mexerem. Publicamos aqui um trailer do filme.

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Viva rápido, corra forte, não olhe pra trás!

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Neste último domingo (24 de agosto), o atleta conquistou a primeira colocação nos 100 km de trilha na prova Green Lakes Endurance Runs, em Nova York. Como se não bastasse vencer, Valmir bateu o recorde mundial anterior, que era de 10h14, completando o circuito em 8h22. Esta foi a primeira vez que Valmir Nunes disputou a prova, composta por seis voltas de 12 km em terreno irregular e de pouca estabilidade. A temperatura variou entre 36°C e 40°C que, somado à dificuldade do percurso, fez com que muitos atletas desistissem da competição.
Ainda este ano, Valmir, que está entre os três melhores ultramaratonistas do mundo, pretende encarar a Spartathlon, na Grécia, onde disputará seu 2º ouro na prova, e o mundial de 24 horas na Coréia. Parabéns ao grande Valmir Nunes por mais essa conquista!

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A Corpore organiza um evento para aqueles corredores que já estão num patamar avançado, com um percurso de 48K de corrida de aventura. O Desafio Pico de Itapeva/ Campos do Jordão acontece no dia 13 de setembro. Para participar dessa prova a Corpore exige qualificação técnica, com pelo menos uma conclusão de uma maratona em 5 horas ou uma ultra de 100K em 12 horas ou 50K em 6 horas, e também um atestado médico. Haverá um motoqueiro de apoio para cada corredor durante o percurso. Veja mais no site da Corpore.

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Os domingos no parque, eternizados na canção homônima de Gilberto Gil, já não são mais os mesmos para os moradores de São Paulo. Principal reduto dos praticantes de corridas de rua, o Parque do Ibirapuera tem sofrido com congestionamentos, "excesso" de público e confusões nos finais de semana, causando transtornos aos moradores da região.

O caos se repete no Parque Villa-Lobos e na Cidade Universitária. Para "desafogar" essas áreas, a Prefeitura - por meio da Secretaria Municipal de Esportes - criou o Circuito Corridas de Rua das Subprefeituras. O projeto incentiva as autarquias a levar as provas para a periferia paulistana, dando estrutura para a realização dos eventos.

"Quem mora no Itaim Paulista ou na Capela do Socorro, por exemplo, tem de acordar ainda de madrugada para participar de uma prova às 8h da manhã. É inviável. Por isso, estamos levando a mesma estrutura das corridas convencionais a pontos periféricos", afirma Nelson Vitor Evangelista, secretário-adjunto de esportes de São Paulo.

Em 2007, a cidade teve 253 corridas, com 280 mil participantes ao todo. Apenas o triângulo formado por Ibirapuera, Villa-Lobos e Cidade Universitária recebeu cerca de 60 eventos, segundo dados da Federação Paulista de Atletismo (FPA). A previsão é de que sejam disputadas 300 provas neste ano.

A meta da Prefeitura é organizar 20 provas, principalmente nas zonas norte e leste, em 2008. Em todos os locais, as disputas acontecerão em duas categorias: 5km de corrida e 2,5km de caminhada.

"É nessa parte da cidade que vamos conseguir mais adeptos para as corridas de rua e outras modalidades esportivas. Queremos, em um futuro próximo, ter 11 milhões de praticantes de alguma atividade física na cidade de São Paulo", destaca Evangelista.

Desde o início do projeto, bairros como Cidade Tiradentes, Ermelino Matarazzo, Campo Limpo, Guaianases, Aricanduva, M´boi Mirim, Parelheiros, Itaim Paulista, Jabaquara, Casa Verde, Vila Prudente, São Miguel e Mooca receberam a caravana das subprefeituras. A próxima parada será na Freguesia do Ó, no domingo, dia 24 de agosto.

O roteiro inclui ainda Jaçanã (14/09), Perus (28/09), São Mateus (09/11), Capela do Socorro e Vila Maria, sem data definida.

"A gente volta desses lugares e vê a importância que um evento de corrida tem para os moradores da periferia. Chega a ser emocionante", diz Armando Cunha, diretor-executivo da Corpore. "Temos de trabalhar para que essa febre das corridas aconteça de forma diferente, sem causar conflito em uma determinada região", conclui.

PRISCILA BERTOZZI
Da Máquina do Esporte, em São Paulo

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Os atletas africanos ganharam 12 medalhas de ouro, 14 de prata e 13 de bronze em Pequim. O Quênia e a Etiópia são os países que se fizeram presentes de maneira mais significativa nas provas de fundo dos jogos olímpicos, e juntos possuem 21 medalhas.

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Somente José Teles finalizou a maratona olímpica dentre os três atletas brasileiros que participaram da competição. Marilson dos Santos e Franck Caldeira abandonaram a prova e não fecharam o circuito. José Teles fez a marca de 2h20m25 e chegou em 38° lugar.

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Samuel Wanjiru, queniano de 21 anos, fez uma corrida brilhante e ganhou a medalha de ouro em Pequim com o tempo de 2h06m32, novo recorde olímpico que já durava 24 anos. Num calor de quase 30 graus, o queniano não teve problemas e liderou por boa parte do percurso, chegando forte no estádio Ninho do Pássaro para levar o seu merecido ouro.

Em segundo Jaouad Gharib, do Marrocos, e a emoção ficou por conta da medalha de bronze, com o etíope Tsegay Kebede ultrapassando seu compatriota Deriba Merga nos últimos metros do percurso.

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Kenenisa Bekele ganhou a medalha de ouro nos 5k em Pequim e bateu o recorde olímpico, com o tempo de 12m57s82.

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A queniana Nancy Langat ganhou a medalha de ouro nos 1500m em Pequim, com o tempo de 4m00s23.

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O pior momento da grande esportiva de Pequim ocorreu no taekwondo. O cubano Angel Matos não se contentou sua classificação quando vencia a luta contra o atleta Arman Chilmanov, e acertou a cabeça do juiz com um golpe.Nao satisfeito, acertou um soco no peito de um outro árbitro. O resultado: Mattos e seu técnico estão banidos definitivamente de competições internacionais. Exemplo de falta de espírito olímpico.

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As meninas do volley conquistaram a medalha de ouro em Pequim!! Parabéns pela grande vitória!!

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Com mais de 30 títulos conquistados em provas que desafiam o limite humano, no auge de seus 43 anos – 18 deles correndo – e após se recuperar de uma cirurgia no tendão, Valmir Nunes, Brooks/Memorial volta à cena com força total.
Dessa vez serão 100 km de trilha, dia 24 de agosto, em Nova York. Esta é a primeira vez que Valmir disputa essa prova, composta por seis voltas de 12 km em terreno irregular e de pouca estabilidade. “Estou na torcida para que não chova, mas, se acontecer, a prova ficará ainda mais disputada”, conta o atleta que já provou inúmeras vezes sua paixão por desafios.

Ainda este ano, o atleta, que está entre os três melhores ultramaratonistas do mundo, pretende encarar a Spartathlon, na Grécia, e o mundial de 24 horas na Coréia. Na prova grega, Valmir já tem o ouro (2001), a prata (2003) e o bronze, conquistado em 2007. Agora, o ultramaratonista irá com tudo para a disputa pelo 2º ouro. Haja pique e fôlego, para acompanhar o ritmo desse santista.

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A equipe jamaicana de revezamento 4x100 composta por Usain Bolt, Asafa Powell, Michael Frater e Nesta Carter ganhou de maneira espetacular a medalha de ouro em Pequim. A equipe bateu o recorde mundial da competição, com o tempo de 37s10, e foram seguidos pelas equipes de Trinidad e Tobago, Japão e Brasil, que por pouco não leva a medalha de bronze.



Com essa prova Usain Bolt se consagra o maior corredor da atualidade, ganhando 3 medalhas de ouro nas principais competições do atletismo em pista.

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A russa Olga Kaniskina ganhou o ouro na marcha atlética 20K sob forte chuva em Pequim.

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O velocista americano Tyson Gay falhou na recepção do bastão no revezamento 400m masculino, enterrando as chances de medalha na competição. Tyson assumiu a culpa por ter derrubado o bastão.

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A jamaicana Veronica Campbell-Brown ganhou a prova dos 200m feminino e levou mais uma medalha de ouro para a Jamaica.

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Maarten van der Weidjen recebeu há 7 anos atrás a noticia que estava com leucemia, e tinha poucas chances de sobrevivência. Hoje, nas olimpíadas de Pequim, ele ganhou uma medalha de ouro. Weidjen foi o campeão da maratona aquática masculina.

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A prova de 200m que foi ganha de maneira espetacular por Usain Bolt teve também momentos tristes. O americano Wallace Spearmon e o atleta das Antilhas Holandesas Churandy Martina, respectivamente bronze e prata na prova perderam as medalhas. A organização dos jogos resolveu cassar as premiações porque os dois pisaram fora de suas raias, o que não é permitido pelas regras do esporte.

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O jamaicano Usain Bolt ganhou a medalha de ouro na prova dos 200m em Pequim, com o tempo de 19s30, novo recorde mundial e olímpico na modalidade. Desta vez, entretanto, não foi tão fácil, ele teve que se esforçar um pouco para bater o recorde....

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O Bahrein ganha sua medalha de ouro nas olimpíadas de Pequim, com uma corrida espetacular do corredor Rashid Ramzi, que fez o tempo de 3m32s94 nos 1500m.

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A australiana Emma Snowsnill levou o ouro no triathlon feminino nas olimpíadas de Pequim 2008.

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Kenenisa Bekele ganhou a medalha de ouro na prova de 10K masculino em Pequim.

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A atleta russa Yelena Isimbayeva bateu seu próprio recorde no salto com vara, saltando a marca de 5.05m em Pequim.

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Um dos maiores ídolos chineses do esporte, Liu Xiang, ex-recordista mundial, abandonou ontem a prova dos 110m com barreiras em pleno estádio. Os ingressos para a exibição de Xiang já haviam se esgotado com um ano de antecedência, e os chineses presentes caíram em lágrimas com a desistência de seu campeão. Tido como favorito absoluto da prova, Xiang vinha sofrendo com fortes dores causadas por excesso de treinamento. Algum tempo depois da desistência de Xiang, seu treinador, chorando muito, informou que ele sofre com uma tendinite no tendão de Aquiles, e que estava muito envergonhado por ter abandonado a disputa, porém suas dores eram insuportáveis. O estranho é que para quem acompanhou a prova, Xiang levava a mão até a coxa antes da largada.....



O sofrimento de quem esperava mais uma medalha chinesa...

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O pódio da prova dos 100m feminino foi totalmente jamaicano. Enquanto Shelly-Ann Frasier faturou o ouro, suas compatriotas Kerron Stewart e Sherone Simpson dividiram a prata, provando que o reggae deve fazer bem para a velocidade.......

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A jamaicana Shelly-Ann Fraser ganhou o ouro olímpico nos 100m feminino, com o tempo de 10.78 em Pequim. A Jamaica se consagra na elite do atletismo mundial de maneira incontestável.

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A atleta romena Constantina Tomescu, 38, foi a grande vencedora da maratona olímpica de Pequim. Com um desempenho fenomenal, dominou a prova desde o 19k e cruzou com tranqüilidade a linha de chegada praticamente sozinha. Terminou o percurso com o tempo de2h26m44. A medalha de prata ficou com a queniana Catherine Ndereba, e o bronze Zhou Chunxiu da China.

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O jamaicano mais rápido do mundo chegou na final dos 100m.

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Usain Bolt é o homem mais rápido do mundo. Com o tempo de 9s69 nos 100m rasos, Bolt confirmou seu favoritismo com uma nova marca olímpica, superando sua marca anterior alcançada em maio, de 9s72. Bolt começou a treinar para os 100m no ano passado, e hoje se consagra como o corredor mais veloz da atualidade.

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O brasileiro Hudson de Souza não se classificou para a semifinal dos 1500m rasos, encerrando assim seu sonho olímpico.

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A primeira medalha e ouro brasileira foi conquistada por Cesar Cielo, nos 50m nado livre.
Parabéns ao nosso campeão olímpico.

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A atleta etíope Ejegayehu Dibaba conquistou a medalha de ouro na prova de 10K com direito a novo recorde olímpico na categoria feminino. Deixou as competidoras para trás imprimindo um ritmo forte desde o inicio da prova e fechou com 29min54s66. A prata ficou com a também etíope naturalizada turca Elvan Abeylegesse e o bronze com a americana Shalane Flanagan.

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Os brasileiros Vicente Lenilson e Jose Carlos Moreira não conseguiram se classificar para a semifinal dos 100m em Pequim. Veja abaixo os classificados para a semifinal, que vai acontecer no sábado, 16 de agosto.

1º Usain Bolt (JAM) – 9s92
2º Churandy Martina (AHO) – 9s99
3º Richard Thompson (TRI) – 9s99
4º Asafa Powell (JAM) – 10s02
5º Darvis Patton (EUA) – 10s04
6º Marc Burns (TRI) – 10s05
7º Kim CollinsS (SCN) – 10s07
8º Walter Dix (EUA) – 10s08
9º Michael Frater (JAM) – 10s09
9º Tyson Gay (EUA) – 10s09
9º Francis Obikwelu (POR)– 10s09
12º Tyrone Edgar (GBR)– 10s10
13º Samuel Francis (QAT) – 10s11
14º Derrick Atkins (BAH)– 10s14
15º Martial Mband Jock (FRA) – 10s16
16º Naoki Tsukahara (JAP) – 10s23

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Hoje se iniciam as provas de atletismo em Pequim, com eliminatórias no heptatlo e 100m. Os brasileiros Vicente Lenilson Jose Carlos Gomes e Sandro Ricardo Viana estréiam na pista junto com os favoritos Usain Bolt, Asafa Powell e Tyson Gay.

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Não é segredo que a China tem uma conduta pouco ortodoxa em relação a direitos humanos. Mesmo caminhando em direção ao capitalismo, a China ainda é um pais comunista, que trata de maneira rígida os inimigos do governo. Sabemos que muitos chineses foram desalojados de suas casas para a construção do parque olímpico e mesmo informações sobre acontecimentos nos jogos são cifradas, como o caso do malabarista que se acidentou num intervalo de jogo e foi hospitalizado – as informações são muito difíceis de conseguir, e quando aparece algum comunicado oficial, elas chegam censuradas. Antes dos jogos, cresceu um movimento de boicote aos jogos olímpicos na China, por parte de ongs e entidades, como demonstram as imagens acima. A maior festividade esportiva mundial acontece nesse momento, e esperemos que sirva para a comunhão e união dos povos, independente de regime político e ideologia.

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O Stanford University Medical Center elaborou um estudo que analisou 500 corredores com mais de 50 anos comparando com outras que não possuíam o hábito de correr, e o resultado depois de 20 anos de pesquisa sugere que a corrida retarda o envelhecimento. Reproduzimos aqui uma matéria da BBC sobre o estudo.

Um estudo realizado nos Estados Unidos sugere que correr com freqüência pode retardar os efeitos do envelhecimento.

A pesquisa analisou 500 pessoas com mais de 50 anos que tinham o hábito de correr durante um período de 20 anos e comparou a saúde e bem-estar físico desses participantes com um grupo similar de não-corredores.
Depois de 19 anos, os pesquisadores da Stanford University Medical Center identificaram que 34% dos idosos que não corriam haviam morrido, comparados com apenas 15% entre os que corriam com freqüência.
A pesquisa, publicada na edição desta semana da revista científica "Archives of Internal Medicine", observou ainda que ambos os grupos passaram a ter mais deficiências físicas com o passar dos anos, mas o início dessas deficiências começou 16 anos mais tarde para aqueles que praticavam a corrida.

"O estudo tem uma mensagem que incentiva o exercício. Se você precisa escolher uma coisa para fazer as pessoas ficarem mais saudáveis enquanto envelhecem, seria o exercício aeróbico", afirmou o professor James Fries, principal autor do estudo.

Benefícios
No início da pesquisa, em 1984, os idosos do grupo dos corredores corriam cerca de quatro horas por semana. Depois de 21 anos, o tempo de corrida diminui para 76 minutos semanais.
Segundo o estudo, mesmo com a redução do tempo, os idosos puderam sentir os benefícios da prática do exercício na saúde e a diferença entre a saúde dos idosos corredores e não-corredores foi observada mesmo depois que os participantes passaram dos 90 anos de idade.
Além de diminuir o batimento cardíaco e as mortes relacionadas a problemas arteriais, a prática da corrida também foi associada a uma redução no número de mortes prematuras causadas por doenças neurológicas, câncer e infecções.
Os pesquisadores analisaram ainda os possíveis danos que correr com freqüência poderia causar nos idosos, como problemas nos ossos ou juntas. No entanto, a pesquisa não encontrou provas de que os idosos corredores tinham mais chances de sofrer com osteoporose ou problemas no joelho do que os não-corredores.

Vida saudável
A ONG Age Concern, que trabalha com idosos, afirma que muitos não praticam exercícios o suficiente.
De acordo com a instituição, os dados revelam que mais de 90% dos idosos britânicos com mais de 75 anos não seguem a indicação de praticar meia hora de exercícios moderados pelo menos cinco vezes por semana.
"A pesquisa reconfirma os claros benefícios dos exercícios regulares para os idosos", disse o diretor da ONG, Gordon Lishman.
"O exercício ajuda os idosos a continuarem com mobilidade e independentes, garante a saúde cardíaca, mantém o peso e os níveis de estresse sob controle e ajuda a melhorar o sono", afirmou.
"Enquanto os jovens recebem bastante incentivo para levar um estilo de vida saudável, as necessidades de saúde dos mais velhos são normalmente negligenciadas", concluiu.

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Os Jogos Olímpicos são sinônimo de esporte e, mesmo não sendo o foco do LiveRUN, homenageamos as 2 primeiras medalhas olímpicas conseguidas por atletas brasileiros, com Ketleyn Quadros e Leandro Gulheiro, ambos na categoria leve. Os dois conseguiram medalha de bronze, e Ketleyn ainda acumula a façanha de ser a primeira judoca a ganhar uma medalha olímpica, e a primeira do Brasil nos jogos de Pequim. Parabéns aos 2 atletas!

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Li Ning, campeão olímpico chinês, no caminho de acender a chama olímpica em Pequim.

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Finalmente, a chama olímpica foi acesa em Pequim. Num espetáculo impressionante, o campeão olímpico Li Ning, 45 anos, foi alçado às alturas do estádio Ninho do Pássaro e depois de simular uma corrida acendeu a pira olímpica, que ficou escondida nas ferragens do estádio, em total segredo (o governo chinês prometeu encarcerar por 7 anos qualquer pessoa que revelasse o segredo da pira...). Após o percurso mais acidentado da historia das olimpíadas, com inúmeros protestos ao redor do mundo por conta da posição do governo da China em face de direitos humanos e sua política externa, a chama olímpica conseguiu brilhar no céu de Pequim. Acompanhe o caminho da tocha no site oficial do revezamento do fogo olímpico (e como todo site oficial chinês, não cita nada contra o governo), clicando aqui, em inglês.

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Nesse momento acontece a festa de abertura dos Jogos Olímpicos de 2008. A cobertura das competições de atletismo dos jogos poderá ser vista aqui no LiveRUN.

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Esse video mostra o atleta jamaicano Usain Bolt quebrando o recorde mundial nos 100m, com o tempo de 9.72.

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Dia 21/09 acontece a 16ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento.
Uma prova bastante tradicional na cidade de São Paulo, que em 2007 reuniu mais de 25 mil corredores nos arredores (e até mesmo dentro) do Parque do Ibirapuera. As inscrições estão abertas e encerram-se em 21/08. E são limitadas a 27 mil atletas em equipes de 2, 4 ou 8 corredores.
É uma ótima oportunidade para aqueles que pensam em fazer um esporte, iniciarem na corrida de rua, largando o sedentarismo.
Veja o site da prova aqui.

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A edição online do New York Times publicou um interessante infográfico sobre a evolução da tocha olímpica nos últimos 70 anos. Clique aqui e veja.

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As atletas russas Tatyana Tomashova (foto), bicampeã mundial nos 1.500mts, Yelena Soboleva, campeã dos 1.500mts, Yuliya Fomenko e Svetlana Cherkasova,corredoras, a campeã européia de arremesso de disco Darya Pishchalnikova, a ex-recordista mundial do arremesso de martelo Gulfia Khanafeyeva e a ex-campeã mundial dos 5.000 metros Olga Yegorova foram suspensas pela IAAF por substituição fraudulenta de amostras de urina destinadas para os testes anti-doping. Assim as atletas não participarão dos jogos em Pequim.

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 A organização dos jogos olímpicos e paraolímpicos este ano fechou o cerco ao doping como nunca na historia das Olimpíadas. Esta será a quarta participação da World Anti-Doping Agency (WADA), a agência mundial anti-doping e maior autoridade no assunto, que fará um trabalho criterioso na avaliação do uso de substâncias proibidas pelos atletas, bem como terá a função educativa. A WADA dispõe em seu website as regras para os Jogos Olimpicos e Paraolimpicos de Pequim, o Codigo Mundial de Anti-doping, artigos, relatórios, cases e farto material sobre o tema. O endereço é http://www.wada-ama.org

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Em virtude da altíssima taxa de poluentes no ar de Pequim, os organizadores dos jogos olímpicos estão estudando alternativas para a maratona masculina, que deverá encerrar os jogos no dia 24 de agosto. Há rumores que a prova poderá ser realizada em outra cidade menos poluída, ou mesmo antecipada de acordo com as condições climáticas. A maratona feminina é prevista para ocorrer no dia 17 de agosto, e também pode ter sua data ou local alterados.

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O evento de revezamento planejado para integrar profissionais Corporate Run terá sua edição 2008 no dia 3 de agosto, na Cidade Universitária, São Paulo. Quatro corredores de uma mesma equipe largam juntos para percorrer os 5K ou 10K da prova, e no final tem os seus tempos somados, perfazendo assim o tempo total da equipe. As inscrições podem ser feitas no Ativo.com.

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Após receber o prêmio de Melhor Tênis de corrida do Ano de 2007, concedido pela revista Runner´s World ao GEL-Nimbus®9, a ASICS - sempre em busca de novas tecnologias e aprimoramento de seus produtos - apresenta a nova versão de seu modelo top de linha da categoria de amortecimento, o GEL-Nimbus® 10.
O modelo, que será o grande lançamento no mercado brasileiro para o segundo semestre, será apresentado durante a São Paulo Running Show, a maior e mais importante feira do setor esportivo no Brasil, que acontece de 21 a 24 de agosto no Pavilhão da Bienal do Ibirapuera, em São Paulo.
Esta nova versão traz ainda mais conforto em sua plataforma e uma nova construção do cabedal, com design assimétrico de amarração que se molda à topografia do pé, garantindo um calce excepcional. Sua plataforma ampla e larga garante, além de amortecimento, mais estabilidade para os corredores neutro-supinadores.
Disponível em modelos femininos e masculinos, com cinco opções de cores para cada gênero, custará R$ 499,90.

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Oscar Pistorius, o atleta que não possui as duas pernas e corre utilizando próteses de carbono, não conseguiu alcançar o tempo classificatório para os jogos olímpicos, depois de sua batalha legal para poder participar da competição. O atleta sul-africano não conseguiu o tempo mínimo de 45s55 requerido na prova dos 400m, cravando 46s25. Como todo bom atleta, Pistorius não desanimou e se diz confiante para alcançar a marca para os jogos olímpicos de 2012, em Londres.

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A São Paulo Running Show - a mais importante feira do mercado esportivo no Brasil deu início a sua nova campanha
para 2008.

O evento, que nas edições anteriores tinha como foco o mercado de corrida de rua, terá uma abrangência maior na sua terceira edição, com a inclusão do triathlon como uma das principais atividades esportivas.

Após um logo período de pesquisa, a organização do evento identificou que muitos corredores também praticam outros esportes, dentre eles, destacaram-se a natação e o ciclismo. Além disso, foi identificado que a musculação é uma atividade complementar de extrema importância, pois proporciona ao esportista o fortalecimento das articulações para prevenção de eventuais lesões durante a atividade esportiva.

A ampliação dos setores na feira proporcionou um aumento de 40% na área total de exposição em relação ao ano anterior, e conta com 50% dos espaços já comercializados.

Com o objetivo de tornar o evento ainda mais atrativo, serão desenvolvidos alguns projetos especiais como o Espaço Training (academia), Bem Estar (relaxamento) e Desfiles.

A 3ª edição da São Paulo Running Show será realizada de 21 a 24 de agosto no Pavilhão da Bienal do Ibirapuera em São Paulo.

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Outro video mostrando a força de Dick e Rick Hoyt!

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Dia 13 de julho foi a data escolhida para a realização da etapa inverno do já tradicional circuito Estações Adidas em São Paulo. A prova terá o mesmo circuito de 10K, com largada e chegada no Estádio do Pacaembu, passando pelo Minhocão. Veja mais sobre o evento clicando aqui.

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A Nike acaba de apresentar os novos uniformes da equipe norte-americana de atletismo, e eles parecem saídos de algum filme de ficção cientifica. Com o propósito de reduzir a ação do vento melhorando a aerodinâmica dos atletas, os uniformes são confeccionados com o chamado Nike Swift, material ultraleve patenteado da Nike. A empresa promete uma melhora de aproximadamente .02 de segundo nos 100m rasos.

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A cidade de Eugene, Oregon, Estados Unidos, organiza um festival de cinema somente com filmes sobre corrida. É o primeiro festival dedicado exclusivamente a corrida, nas suas mais variadas modalidades, apresentando filmes e documentários, inclusive vídeos feitos por corredores anônimos mostrando alguma experiência em provas. O festival acontece nas datas de 3, 4 e 5 de Julho. Veja o site clicando aqui.

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O desafio do Circuito de Corridas de Montanha no próximo dia 6 de julho é transpor 12k que passam pela Pedra Grande, em Atibaia.



Neste ano as provas do Circuito são só de subidas, e Atibaia é um percurso difícil (foto), cortando pântanos, asfalto, pastos e trilhas. As inscrições podem ser feitas no Ativo.com. Veja o site do evento clicando aqui.

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No dia 29 de junho acontece na Riviera de São Lourenço, litoral de São Paulo, uma prova de 21K, divididos em 3 voltas de 7K, para equipes compostas de 3 corredores. A Meia da Riviera de Revezamento tem um percurso plano, e também conta com uma corrida/caminhada de 7K. Maiores informações no site do evento, clique aqui.

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Dia 29 de Junho é dia da Maratona da Cidade do Rio de Janeiro, prova que promete reunir um bom número de participantes na cidade maravilhosa. Com perfil altimétrico favorável, o percurso tem largada no Recreio dos Bandeirantes e chegada no Aterro do Flamengo. Juntamente com a maratona serão realizadas a meia maratona e uma family run de 6K. Maiores informações no site da prova, clicando aqui.

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4 anos e meio e 45 pares de tênis depois, a britânica Rosie Swale-Pope, de 61 anos, está quase finalizando uma    volta ao mundo correndo . Ela decidiu tentar a façanha após a morte de seu marido, em outubro de 2003, e aproveitou para se lançar na estrada para levantar fundos para instituições de caridade e donativos. Faltando agora perto de mil quilômetros para Rosie completar seu objetivo, ela contabiliza uma pneumonia dupla, uma costela quebrada, 29 propostas de casamento e foi perseguida por um homem sem roupa usando uma machadinha, e por lobos também.

Já percorreu 32 mil quilômetros, por 12 países. Ela chegou à Inglaterra nesta quarta-feira, e agora segue para Tenby,no País de Gales, sua terra natal, e encerra sua incrível volta ao mundo correndo.

Segue um relato postado por Rosie relatando suas razões:

“A morte de meu marido Clive de câncer de próstata no ano passado, me ensinou mais do que tudo sobre como a vida é preciosa. Como pode ser curta, que você TEM que agarrar a vida, fazer o que pode enquanto pode, e tentar dar algo em troca. Eu vou tentar levantar fundos para estas pequenas instituições de caridade – representando o mundo – The Prostate Cancer Charity, The Siberian Railway Cancer Hospital at Omsk, The Kitezh Community for Orphan Children Orphanage, The hope of the future of European Russia through its children, The Nepal Trust…”

O mais curioso é que esta é a sua segunda volta ao mundo, pois ela já viajou pelo globo num barco a vela, nos anos 70. Rosie vai relatar num livro toda a sua corrida ao redor do planeta.

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Que tal correr uma maratona noturna com a presença de sol? É o que acontece na Midnight Sun Marathon, na cidade de Tromso, Noruega, no próximo dia 21 de junho. O cenário é fantástico, Tromso fica já no Pólo Ártico, a 70°N, mas nem sempre a temperatura é muito baixa no dia da prova, que inicia as 08h30 da noite. O fenômeno do sol da meia-noite ocorre na região durante 2 meses, de meados de maio até o meio de julho, e mesmo se o tempo estiver encoberto o tempo permanece claro.Sem duvida uma das mais interessantes provas do mundo.

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O russo Leonid Shvetsov não só venceu a Comrades Marathon 2008 como estabeleceu o novo recorde da prova, finalizando os 87K de íngremes subidas em 5h24min46, apenas 47 segundos a menos que o recorde anterior, que pertence ao também russo Vladimir Kotov. Entre as mulheres também o domínio foi russo, sendo que as 5 primeiras colocadas são daquele pais. A vencedora foi Elena Nurgalieva, com 6H14min36.

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Esse é rápido............

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Nosso amigo Sakamoto lembrou muito bem (obrigado!) que a Comrades Marathon pode ser acompanhada ao vivo no site da prova, www.comrades.com.

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A famosa Comrades Marathon acontece neste domingo, dia 15 de junho, na África do Sul. Este ano são esperados 11 mil corredores que irão encarar os 89K do percurso up-hill, ou seja, subidas. A organização da prova se disse surpresa com a procura, e espera realizar uma excelente prova no domingo.

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A marca esportiva ASICS lança em junho sua loja virtual através de seu site www.asics.com.br. O principal objetivo deste novo projeto é facilitar o acesso ao amplo mix de produtos da Asics, que, muitas vezes, não são encontrados em somente uma loja física devido à sua variedade.
Nesta fase de implementação, estarão disponíveis cerca de onze modelos, entre eles os clássicos da marca, como Gel-Kayano 14 e o Gel-Nimbus 9 (para prática de corrida); além de modelos infantis; para a prática de vôlei e da categoria Sporstyle. Em breve será possível encontrar também produtos para a prática de tênis, futebol de salão e de campo, e sapatilhas para competição, além dos acessórios da marca.
O pagamento poderá ser efetuado com boleto bancário, cartão de crédito e Itaú Shopline e poderá ser parcelado em até 6 vezes sem juros nos cartões Mastercard, Visa, Diners, American Express e Hipercard. As entregas serão feitas em todo o Brasil mediante pagamento de frete.

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No próximo sábado, 14 de junho às 19 horas, será realizada em Fortaleza a Corrida O Povo 80 anos – 10 milhas noturnas, em homenagem ao aniversário do Jornal. Após 20 anos desde a última corrida realizada à noite na cidade, o evento promete agitar Fortaleza ao som da banda The Jones que se apresenta durante a competição.

A prova será dividida nas categorias masculina, feminina e cadeirantes com percurso de 8 e 16 km, que correspondem respectivamente a 5 e 10 milhas. O marco da prova será na avenida Senador Carlos Jereissati, bem próximo ao aeroporto.

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Um tênis serve para segurar as pancadas que o seu pé levaria durante o ato de correr. Em média, seus pés acertam o chão 160 vezes por minuto durante uma corrida, e num percurso de 10K as passadas são estimadas em 8 mil,  cada uma com uma força igual a 2.5 o peso do seu corpo. Escolher o tênis correto, portanto, é fundamental.

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O circuito Track & Field etapa Shopping Galleria Campinas vai ser realizada no dia 15 de Junho. A consagrada prova vai ter sua largada às 9 da manhã, com percursos de 5K e 10K. Mais uma etapa de um dos melhores circuitos de corrida de rua do Brasil.

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Dia 14 de Junho acontece a edição 2008 da XTerra Trail Run, no Portobello Resort, Angra dos Reis. A novidade da prova de 9K com terreno misto de terra, areia e paralelepípedo neste ano é que o horário da largada vai ser às 7 da noite, com o percurso iluminado por tochas, e o kit da corrida traz uma lanterna de cabeça. Oportunidade para os corredores experimentarem uma prova diferenciada. Veja mais no site da prova, clicando aqui.

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Corrida Hebraica Macabi - Medalha

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“Toda manhã na África, uma gazela acorda.
Ela sabe que precisa correr mais rápido que o mais rápido leão ou será morta.
Toda manhã um leão acorda.
Ele sabe que precisa correr mais rápido que a gazela mais lenta ou ele morrerá de fome.
Não interessa se você é um leão ou uma gazela.
Quando o sol aparecer, saia correndo!”

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A 36ª edição da tradicional prova Del Passatore, ultramaratona disputada na Itália, foi realizada nesse domingo (31 de maio) e contou com um representante brasileiro na disputa. Ely Behar, empresário responsável pela gestão da marca Brooks no Brasil, completou a linha de chegada em 11h57m. Com saída da cidade de Firenze e chegada em Faenza, a prova é considerada uma das mais belas ultras do mundo. Mas nem tudo são flores, afinal os atletas enfrentam aproximadamente 35 km de subida. O recorde da prova foi batido pelo italiano Giorgio Calcaterra com 6h37m45s. “A corrida foi simplesmente maravilhosa, completei-a depois de muitas subidas duras, mas que foram compensadas por uma paisagem maravilhosa”, comemora Behar.

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Acontece na USP no dia 15 de junho a segunda edição da Hebraica Macabi São Paulo, com um percurso de 6K, caminhada de 4.3K e provas para crianças e adolescentes que variam de 50 a 400mts. Haverá uma premiação inédita, troféus para as 3 escolas de inscreverem o maior numero de alunos. Maiores informações no site da Corpore.

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No primeiro dia de Junho cerca de 12 mil atletas estarão largando da nova ponte Otavio Frias Filho, a já famosa
ponte “estaiada” que inicia na Avenida Jornalista Roberto Marinho, Brooklin, para participar da edição 2008 da Maratona de São Paulo. A principal prova da cidade este ano teve seu percurso alterado e terá a chegada no Parque do Ibirapuera. A prova também conta com uma corrida de 10K e uma corrida/caminhada de 4.5K. Com certeza será uma grande festa do esporte. Maiores informações no site do evento, clique aqui.

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A edição 2008 da Maratona de Revezamento Bertioga-Maresias vai acontecer em 31 de maio, com largada no Forte de Bertioga, percorrendo o litoral até Maresias. As equipes de revezamento poderão contar com 9, 6 ou 3 participantes. Com uma forte variação de terrenos, o percurso de 75K tem areia dura, areia fofa, asfalto, terra batida e água. Veja no site do evento, clicando aqui.

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25K Corpore - Altimetria

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A corrida 25K Corpore surgiu em 2007 para comemorar os 25 anos da Corpore. Este ano a prova será disputada no dia 25 de maio, em duas modalidades: individual, com 2 voltas de 12.5K, e em duplas, com cada atleta percorrendo 12.5K. Não é um revezamento, em duplas o tempo será computado em conjunto. O percurso será inteiramente percorrido dentro da Cidade Universitária. Veja mais no site da Corpore.

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Programada para se realizar no próximo dia 25 de maio, a edição 2008 do Ironman Brazil trará os triatletas para a praia do Jurerê, na bela cidade de Florianópolis, Santa Catarina. A prova tem percursos de 3.8K de natação, 180K de pedaladas e 42K de corrida. Saiba mais no site do evento, clicando aqui.

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Oscar Pistorius, velocista sul-africano que teve as duas pernas amputadas, conseguiu a liberação para tentar uma vaga nas olimpíadas de Pequim na Corte Arbitral do Esporte (CAS). O CAS decidiu que ele pode enfrentar em iguais condições atletas que não possuem condições físicas especiais, contrariando uma decisão anterior da IAAF. Pistorius é recordista mundial paraolímpico na distância de 400m. O CAS não considerou comprovado o alegado efeito propulsor das próteses de Pistorius, chamadas de “Cheetah”.

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A Ultramaratona Corrotododia 24horas edição 2008 acontecerá no próximo dia 17 de maio, em Curitiba, Paraná. A prova seguirá em pista de atletismo de 400m na PUC Pr, com aferição de tempo e inversão de sentido a cada 2 horas. A ultra termina 24 horas após seu inicio. Veja mais no site da prova, clicando aqui.

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Dia 22 de junho foi a data escolhida para a realização da etapa São Paulo do circuito EcoRun, corrida que tem como tema a preservação da natureza. Os percursos de 10K e 5K serão realizados nas imediações do Parque da Luz. Para informações e inscrições, veja o site da prova clicando aqui.

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O grande maratonista Vanderlei Cordeiro de Lima está fora das Olimpíadas de Pequim. Vanderlei não poderá disputar a Maratona de Praga, dia 11 de maio, por não ter se recuperado de uma lesão na coxa esquerda. Como essa prova é a última classificatória para as Olimpíadas, Vanderlei não terá condições de se classificar. Essa seria sua quarta participação nos jogos olímpicos.

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Medalha Graac 2008

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11 de maio é o dia da 8ª Corrida e Caminhada Comexport Graac, organizada pela Corpore. Com percursos de 10K e 4.3K, a prova acontece no conhecido circuito ao redor do Parque do Ibirapuera. A corrida tem sua renda revertida para o Grupo de Apoio ao Adolescente e à Criança com Câncer, o que torna o evento muito especial. As inscrições já estão encerradas, veja mais no site da Corpore.

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Dia 17 de maio é a data da edição 2008 da Maratona da Muralha da China. Um difícil desafio pela milenar muralha com seus 3.700 degraus, altimetria variadissima e visual magnífico. Além da maratona, serão disputadas as distâncias de meia maratona, 10K e 5K. Veja mais no site da competição, clicando aqui.

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A foto acima foi tirada do site de leilões Ebay. O lance alcançado na medalha da 112ª Maratona de Boston foi U$ 102.50, em 28 de abril. Na descrição da oferta não há pista sobre como a medalha foi ganha. Muito estranho “comprar” uma das medalhas mais cobiçadas do mundo dos maratonistas.....

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A cidade italiana de Pisa promove a 10ª edição de sua maratona no próximo dia 11 de maio. A chamada para a maratona informa que no percurso há “arte, história e natureza”, já que a cidade da famosa torre apresenta um percurso magnífico, passando pelas milenares construções e margeando os campos que rodeiam o local. Sem dúvida uma grande festa do esporte.

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"A longa corrida é aquela que coloca o tigre dentro do gato."
   
                                                                                          Bill Squires

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Mais uma bonita prova acontece no Rio de Janeiro. A Meia Maratona da Barra, com percurso totalmente plano margeando a costa, tem largada e chegada no Recreio dos Bandeirantes, e vai ser realizada em 1º de maio. Ainda haverá uma prova de participação com 6K de extensão. Veja o site do evento clicando aqui.

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Reebok 10K - Mapa do percurso

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O queniano Robert Cheruiyot, que venceu a Corrida de São Silvestre em São Paulo em 2007, foi o vencedor da Maratona de Boston 2008 com o tempo de 2h07min46. Cheruiyot também foi o vencedor na edição 2007 da prova.

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Acontece no dia 26 de Abril, na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, a corrida noturna Circuito Fila Corredores de Verdade. Com um percurso misto de areia e asfalto nas distancias de 10K e 5K, a prova tem tudo para ser um sucesso, e oferece pontuação para o Circuito Fila 2008. Veja o site do evento clicando aqui.

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Devagar

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A Maratona de Boston é a maratona anual mais antiga do mundo. Teve seu inicio em 1897, inspirada pela primeira maratona dos dias modernos, os jogos olímpicos de verão de 1896. Boston faz parte do circuito da 5 maiores maratonas do mundo. Para poder participar da prova é necessário qualificação, ou seja, finalizar uma maratona reconhecida pela International Association of Athletics Federations, em um determinado período antes da realização da corrida, observando tempos requeridos para cada faixa etária. Como exemplo, corredores na faixa etária compreendida entre 18 e 34 anos precisam ter uma marca de 3:10:59, se homens, e 3:40:59, no caso de mulheres. A mítica prova em Boston é o sonho de corrida de maratonistas experientes. O nome “Heartbreak Hill” costuma dar pesadelos pré-prova nos atletas, por ser uma íngreme ladeira nas cercanias do Boston College com mais de 2K de extensão, bem no meio do percurso. Em 1980 ocorreu o famoso escândalo envolvendo a corredora amadora Rosie Ruiz, que ganhou a prova com facilidade e não apareceu em nenhum vídeo durante o percurso, o que fez a organização desclassificar a vencedora por fraude. Boston também registra a tragédia da morte da atleta Cynthia Lucero, em 2002. A 112ª edição 2008 acontece em 21 de abril.

A  Maratona de Boston não é para qualquer um, e quem finaliza jamais esquece.

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O circuito brasileiro de Corridas de Montanha organiza em 20 de abril a etapa Cantareira. Com largada na Estrada de Santa Inês, o percurso de 10K passa por terra, trilhas, paralelepípedos e pelas construções antigas da Serra da Cantareira.

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A equipe Paquetá Esportes venceu pela terceira vez a prova de revezamento Volta à Ilha, finalizada nesse domingo em Florianópolis, Santa Catarina. A equipe gaucha fechou o percurso com o tempo de 8h28min47.

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A já tradicional corrida da criançada da cidade de São Paulo Pão de Açúcar Kids vai acontecer em 12 de abril, nas pistas conjunto Constancio Vaz Guimarães. Serão realizadas provas de 50 a 400M para crianças de 4 a 12 anos. O Grupo Pão de Açúcar  vem sempre incentivando o esporte com provas muito bem organizadas, e esse incentivo é muito bem vindo quando se trata de envolver crianças na saudável atividade da corrida. Veja o site da prova em “saiba mais”.

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13 de abril é o dia da edição 2008 da Maratona de Londres. A prova teve inicio em 1981, depois que o campeão olímpico Chris Brasher participou da Maratona de Nova York e resolveu organizar uma corrida semelhante em Londres. Em 2007 a maratona foi completada por 35.674 atletas. Veja o site da prova em “saiba mais”.

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Na passagem da tocha olímpica por San Francisco, Estados Unidos, Dean Karnazes foi escolhido como um dos atletas para carregá-la pelas ruas da cidade. Como os jogos olímpicos serão na China, em todos os lugares onde a tocha passa é alvo de protestos, principalmente por ativistas de direitos humanos e pela repressão chinesa no Tibet. Não foi diferente em San Francisco neste 9 de Abril. As autoridades fizeram de tudo para barrar os protestos, cujo trajeto foi modificado várias vezes e não teve o brilho esperado. Na foto, Karnazes com a tocha olímpica.

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Em sua 13ª edição, a tradicional corrida Volta à Ilha 2008 acontece no próximo dia 12 de abril. Prova de revezamento com percurso de 150K, dando a volta completa na Ilha de Florianópolis, esse evento é um dos mais disputados pelos atletas que já possuem um certo nível de condicionamento, tanto que a organização promove um sorteio para a participação na corrida. Os atletas correm em percurso com níveis de dificuldade totalmente variáveis, nas categorias Aberta, Aberta Mista, Feminina, Duplas, Participação, Veterana 40, Veterana Mista e Veterana 50, em equipes de 2, 8 ou 12 competidores. O percurso inicia na parte Oeste da Ilha, e conta com 24 pontos de encontro onde acontece a troca de corredores. Para saber mais sobre essa admirada corrida clique aqui.

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Abrindo o circuito Super 40 Corrida de Revezamento, a primeira etapa de 2008 ocorre em 6 de abril com largada no Aterro do Flamengo, Rio de Janeiro. O revezamento de 40K pode ser feito em duplas ou equipes de até 10 atletas. Clique em “saiba mais” para ver detalhes do evento.

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Fernando Alonso e Nelson Piquet Jr. correm no Barhein para melhorar a condição física.

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A primeira prova do ano do Circuito das Estações em São Paulo acontece no próximo dia 6 de abril. E etapa outono traz o mesmo percurso de 10K saindo do Pacaembu e cruzando o Elevado Costa e Silva, rota bem conhecida dos corredores paulistanos. Para fazer sua inscrição clique em “saiba mais”.

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A Ultramaratona 100Km Cubatão entra na sua terceira edição no dia 6 de abril. Com 10 voltas de 10K em percurso plano e asfaltado na cidade de Cubatão, a largada acontece 7 horas da manhã, nas categorias individual masculino e feminino e revezamento Mista 5. Maiores informações em “saiba mais”.

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Temos no LiveRUN uma seção chamada “Runner’s High”, o famoso barato de corredor. Já escrevemos um longo post a respeito. Agora cientistas alemães atestam o que já sabíamos: o runner’s high existe mesmo. Leia na reprodução de uma matéria do New York Times.

Gina Kolata
Sim, algumas pessoas reportam se sentir tão bem quando se exercitam que é como se tivessem tomado drogas que alteram seu comportamento. Mas será que a sensação é real ou ilusória? E, ainda que real, o que a sensação efetivamente é, e o que a causa?
Algumas pessoas que alegam ter passado pela experiência dizem que é uma sensação incomum. Normalmente eles sentem relaxados ou em paz depois de se exercitar, mas raramente ficam eufóricos. Será que a calma que eles sentem também poderia ser definida como uma forma de "barato da corrida". Muitas vezes, pessoas que dizem ter passado por euforia intensa alegam que ela surgiu depois de uma prova de longa duração.
Minha amiga Marian Westley diz que a sensação surgiu, para ela, no final de uma maratona, e que veio acompanhada de emoções tão fortes que bastava ver um filhote de animal para que ela tivesse vontade de chorar. Outras pessoas afirmam que passaram pela experiência ao se esforçarem quase que a ponto de colapso em provas mais curtas, por exemplo corridas de cinco quilômetros. E há também casos como o de minha amiga Annie Hiniker, que diz que, ao terminar uma corrida de cinco quilômetros, a última coisa que sente é euforia. “Eu sinto vontade de vomitar”, diz.
A hipótese de que correr dá barato presume que o exercício físico tenha efeitos bioquímicos reais sobre o cérebro. O exercício libera produtos químicos que podem mudar o humor de um atleta, e esses produtos são endorfinas, as opiáceas naturais do corpo. Os pesquisadores são capazes de detectar endorfinas no corpo das pessoas depois de uma corrida, mas elas são parte da resposta do corpo ao desgaste, e não podem viajar do sangue ao cérebro. Ou seja, não podem ser consideradas responsáveis por mudanças de humor.
Por isso, durante mais de 30 anos não havia como provar que correr dá barato. Mas agora a tecnologia médica enfim atingiu estágio que permite que se confirme o folclore dos atletas. Pesquisadores alemães, empregando métodos neurocientíficos avançados, reportaram na revista Cerebral Cortex que a crença popular procede: correr gera um influxo de endorfina ao cérebro. As endorfinas estão associadas às mudanças de humor, e quanto mais endorfinas o corpo de um corredor bombeia, maior o efeito.
Os mais renomados pesquisadores das endorfinas que não participaram do estudo dizem aceitar as constatações.
"Impressionante", disse Solomon Snyder, professor de neurociência na Universidade Johns Hopkins e o descobridor das endorfinas, nos anos 70. "Gosto do trabalho", disse Huda Akil, professor de neurociências na Universidade de Michigan. "Trata-se da primeira vez em que alguém decidiu encarar esse desafio. Não é que a idéia não fosse certa. Mas ninguém havia conseguido obter provas, até agora".
Para os atletas, o estudo oferece prova de que a alegação de que correr dá barato não é uma simples desculpa New Age para a sensação de prazer que eles alegam sentir depois de se exercitar.
Para atletas e não atletas, os resultados abrem novo capítulo na ciência do exercício. Eles demonstram que é possível definir e medir a euforia dos corredores, e que deve ser possível descobrir o que a causa. O trabalho também oferece esperança às pessoas que não apreciam os exercícios físicos, mas ainda assim os fazem. Essas pessoas poderão aprender técnicas que as ajudem a gerar sensações que transformarão o exercício em um vício positivo.
O diretor científico do estudo, Dr. Henning Böcker, da Universidade de Bonn, disse que a idéia de testar a hipótese sobre a endorfina lhe acorreu quando percebeu que os métodos que ele e outros pesquisadores estavam utilizando para estudar a dor eram perfeitamente aplicáveis.
A idéia era usar tomografia combinadas a produtos químicos desenvolvidos recentemente que revelam a presença de endorfinas no cérebro, a fim de comparar os cérebros dos corredores antes e depois de uma corrida longa. Caso as imagens mostrassem que endorfinas estavam sendo produzidas e chegando á área do cérebro que determina o humor, isso seria uma prova direta de que a hipótese quanto às endorfinas procedia. E se os corredores, que não foram informados sobre o objeto do estudo, também reportassem mudanças de humor em proporção comparável à alteração na presença de endorfinas, nova prova em favor da hipótese poderia ser obtida.
Böcker e seus colegas recrutaram 10 corredores de longa distância e os informaram que estavam estudando os receptores de opiáceas no cérebro. Mas os corredores não sabiam que os pesquisadores estavam observando a liberação de endorfinas e a euforia da corrida. Eles passaram por tomografias antes e depois de corridas de duas horas de duração. Também passaram por um teste psicológico padronizado para indicar seu humor antes e depois da corrida.
Os dados demonstraram que, de fato, endorfinas são produzidas durante a corrida, e atingem receptores em áreas do cérebro associadas às emoções, em especial a região límbica e a pré-frontal. As duas áreas, diz Böcker, são ativadas quando as pessoas estão envolvidas em casos de amor romântico ou, diz "quando ouvem música que causa arrepios de euforia, como o concerto número 3 para piano de Rachmaninoff". Quanto maior a euforia reportada pelos corredores, mais elevado o nível de endorfina em seus cérebros.
"Algumas pessoas passam por essas experiências realmente extremas, depois de treinamentos muito longos ou intensos", disse Böcker, que corre e anda de bicicleta ocasionalmente e diz que se sente completamente relaxado e com a cabeça mais limpa, depois de uma corrida.
Foi isso que aconteceu aos participantes, ele disse. "Era realmente possível observar a diferença, depois de duas horas de corrida. Estava visível nos rostos deles".
Em um estudo complementar, Böcker está investigando se correr afeta a percepção de dor. "Existem estudos que demonstram que corredores têm tolerância mais alta à dor", ele afirma. "É preciso reforçar os estímulos de dor aplicados antes que eles digam 'isso dói'".
O estudo envolve atletas e não atletas, para determinar se pessoas que não têm treinamento esportivo experimentam os mesmos efeitos. Talvez uma das razões para que algumas pessoas adorem exercícios em regime intenso e outras não o façam é que algumas delas respondam ao esforço com alterações na sua percepção de dor ou com uma sensação de euforia gerada pelo exercício.
Minha amiga Annie talvez questione essa afirmação. Ela adora correr, mas não sabe exatamente o motivo. No entanto, seu marido diz que a expressão de seu rosto enquanto ela corre é de completa felicidade. O que talvez indique que até ela está desfrutando do barato da corrida.

The New York Times

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A Corrida Quilômetros de Solidariedade do Lar Escola Cairbar Schutel, que terá 100% do valor arrecadado com as inscrições revertido em benefícios para a entidade e seus projetos acontecerá no dia 19 de Abril, sábado, às 4 horas da tarde, no Autódromo de Interlagos. Contando com 2 opções de distância, 4K e 8K e também caminhada de 4K, o evento terá participação de artistas circenses, exposições sobre o Lar Escola, clinicas de treinamento e alongamento. A prova tem um limite de 2000 inscritos, e todos os finalistas recebem medalhas, camiseta e outros brindes. As inscrições podem ser feitas no Ativo.com, e para conhecer o Lar Escola Cairbar Schutel, clique em “saiba mais”.

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Nem só de Fórmula 1 vive o Principado de Mônaco. Dia 30 de março a cidade de Monte Carlo celebra outro tipo de corrida, dessa vez com uma maratona e um percurso de 10K. Passando pelas maravilhosas paisagens do mesmo circuito da Fórmula 1, sendo considerada uma das corridas visualmente mais aprazíveis (alguns consideram a mais bonita do mundo, tantos que é comum os atletas correrem com câmeras), a Maratona de Mônaco e Riviera também não decepciona quem gosta de desafios, pois há uma famosa ladeira no 31K que costuma desanimar os menos preparados, sem contar outras subidas íngremes até o fim da prova. O que faz esse percurso único, além do glamour do lugar, é que ele corta 3 países, Mônaco (10K), França (26K) e Itália (6K).

Não poderia deixar de ser uma corrida muito organizada e com alguns “mimos” especiais, como esponjas embebidas em água, farta comida, água, isotônicos, vinho, massagem, chuveiros e uma grande festa de confraternização pós-prova.
A família real prestigia o evento.

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O parque aquático Wet’n Wild, localizado em Itupeva, próximo a capital de São Paulo, organiza no próximo dia 6 de março uma corrida com percursos de 5K e 10K, conjuntamente com uma caminhada de 5K. O percurso mistura asfalto com chão batido, cortando as redondezas do parque em meio a natureza. Cada corredor terá direito a uma entrada no parque após a prova, e a comprar ingressos com preços especiais para até 4 acompanhantes. Mais uma prova interessante no calendário de corridas de São Paulo. Para informações e inscrições, clique aqui.

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A marca de tênis de corrida Saucony acaba de chegar ao Brasil. Considerada um dos melhores calçados para corredores, a Saucony já desembarca patrocinando 2 atletas de ponta, Igor Amorelli e Fernanda Garcia, ambos do triathlon. Mais uma opção para o contingente de corredores que aumenta a cada dia em nosso país. www.saucony.com.br.

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Dia 30 de março a ilha de Guam, território norte-americano na Micronésia, recebe sua maratona anual. Com largada programada para 4 da manhã, a prova passa por belos cenários e é considerada muito difícil, com uma combinação de calor, umidade e altimetria desafiadora. Também há a possibilidade de participar de um revezamento com 4 corredores. Organizada pelo Guam Running Club, teve sua primeira edição em 1972. Reproduzindo as palavras de um corredor local: “Fiz o percurso duas vezes. Se você conseguir completar esse percurso, você pode fazer qualquer outra coisa! Você é invencível!”

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As inscrições para a 14ª edição da Maratona de São Paulo estão abertas, e podem ser feitas no site http://www.maratonadesaopaulo.com.br.
O valor é de R$ 50,00 para a Maratona, até o dia 10 de Abril, após essa data passa a ser R$ 55,00. Para as demais modalidades presentes na prova, corrida 5K, 10K e caminhada, o valor é de R$ 40,00.

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A tradicional meia maratona Corpore 2008 terá sua largada no dia 13 de abril, na USP. Contando com a chancela da Associação Internacional de Maratonas e Corridas de Longa Distância (AIMS) e também da Confederação Brasileira de Atletismo (Cbat), o evento traz esse ano algumas modificações no percurso, que visam tornar a meia maratona mais rápida. Conjuntamente com a meia maratona será realizada uma corrida de 6K. Haverá premiação em dinheiro para os 10 primeiros colocados na meia maratona, para recordistas e para os brasileiros melhores colocados. Inscrições no site da Corpore.

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A cidade de Paris recebe no próximo dia 6 de abril a 32ª edição de sua Maratona. O limite para inscrições é de 35 mil atletas, e o percurso tem a largada na Champ Elyseé, passando por bairros históricos da cidade. As inscrições para essa que é considerada uma das mais belas maratonas do mundo pode ser feita no site da organização, clique aqui.

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A última prova da Track and Field Run Series, realizada em 16 de março, contou com a presença de integrantes da trupe do Cirque du Soleil. A equipe do circo é composta por Shannan Vaughn, Nick Morales, Karen Sallie, Raiam Moreira e Michael Amstadt, todos celebrando a qualidade de vida em um dos principais circuitos do país.

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A ASICS apresenta a décima terceira edição do GEL-DS Trainer®, ideal para atletas experientes e de baixo peso, que possuem a biomecânica do movimento da corrida mais efetivo. Este produto de extrema leveza com estabilidade e conforto surpreendentes, não por coincidência é uma opção muito utilizada também por triatletas.
Nesta nova versão, o GEL-DS Trainer® traz no cabedal um sistema assimétrico de amarração, que segue o contorno anatômico do pé e,combinado com o Biomorphic FIT, oferece um calce mais confortável, permitindo maior integração e adaptação do calçado com o pé. O tênis pesa apenas 272 gramas, é recomendado para pisada neutra e pronada.

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Em 30 de março acontece no Rio de Janeiro uma corrida exclusiva para mulheres. A Corrida Caixa Mulher tem o circuito de 7.2K e uma caminhada de 5K, ambas com largada na Lagoa Rodrigo de Freitas. Mais um ótimo evento para as atletas. Veja o site do evento em “saiba mais”.

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O tradicional Circuito das Estações Adidas abre em 2008 com a prova de Outono na cidade de Belo Horizonte. Contando com percursos de 5K e 10K, na Lagoa da Pampulha, a prova está programada para o próximo dia 30 de março. Com certeza todas as provas do Circuito serão o sucesso de sempre em 2008. Para fazer a sua inscrição clique em “saiba mais.”

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"Se você não se mexe, engorda."

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Haile Gebrselassie, recordista mundial da maratona, não vai participar da modalidade nos Jogos Olímpicos de Pequim. Haile sofre de asma, e por conta da qualidade do ar da cidade chinesa. Mesmo assim, ele não pretende ficar de fora totalmente dos jogos, e tem a intenção de correr os 10K em Pequim.

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Altimetria dos percursos de 11 K e 6.3 K da Corrida Iguatemi Campinas.

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Dia 16 de março é a data da Maratona della citá di Roma, o maior evento de esportivo da Itália em número de participantes. Com um percurso basicamente plano e rápido, a maratona de Roma é famosa pelo clima festivo entre os atletas, com grande participação do público ao longo do trajeto. A participação na maratona é prevista em 36 mil corredores. Veja maiores detalhes no site do evento, clicando aqui.

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A revista Runners World elaborou uma matéria sobre o consumo de cerveja entre os corredores. Já que entre nós, corredores brasileiros, é comum pensarmos numa cervejinha gelada após um treino longo, adaptamos o texto da revista para os leitores do LiveRUN.

Ah, cerveja e corrida. A recompensa pelo quilômetro extra. Os 2.400 corredores da Meia Maratona Race to Robie Creek, que aconteceu em april em Idaho, Estados Unidos, por exemplo, acabaram com 30 barris de cerveja na festa após a prova. A maioria dos 15.000 participantes da prova Saint Patrick’s Day Dash, em Seattle, vieram tanto pela cerveja quanto pela corrida de 3,5 milhas. Na verdade, alguns corredores, como aqueles na corrida Beer Belly Two em Wisconsin, em Junho, não esperam pelo final da prova, eles pegaram alguns copos nas paradas de “hidratação”.
E por que não brindar com uma merecida cerveja? Cerveja, como o vinho tinto, fornece alguns benefícios para a saúde. O malte e o lúpulo usados na fabricação de cervejas escuras contém flavonóides, os mesmos componentes benéficos ao coração encontrados em vegetais e vinho que combatem o desgaste das células, além de reduzir o risco de ataque cardíaco e câncer. Cerveja também contém vitamina B e cromo, o qual ajuda na conversão de carboidratos em energia.
Mas por causa da cerveja ser menos potente que destilados, pode ser bem fácil para alguns corredores não perceberem os cinco por cento de álcool que ela contém. Além de causar dificuldades de julgamento, muita cerveja pode desidratar e retardar a recuperação. A chave, como em qualquer outro prazer, é a moderação. “Não há razão para corredores acharem que a cerveja nunca pode cruzar seus lábios” diz Leslie Bonci,diretora de nutrição do esporte do Centro Médico da Universidade de Pittsburg. “Você só precisa beber no momento certo”.

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A cidade de Santos abriga a abertura da décima oitava edição do Troféu Brasil de Triathlon, no dia 16 de março. A prova possui as seguintes categorias: profissional, elite amador, executivo, amador, militar, revezamento, cadeirante, amputado com prótese, amputado sem prótese, bi-amputado e deficiente visual, com distâncias do percurso variando conforme a categoria. Veja mais no site do evento onde se pode fazer a inscrição, clicando aqui.

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Dia 16 de março se inicia a primeira etapa do Circuito Osasco de Corrida e Caminhada, no Osasco Plaza Shopping. A prova apresenta os percursos de 4K e 8K (corrida), e uma caminhada de 4K. Para inscrições de grupos, a cada 20 atletas inscritos a organização vão dar 2 inscrições de cortesia. Inscrições no ativo.com.

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Os resultados da Corrida Batavo Pense Light Abertura do Circuito Corpora 2008, ocorrida nesse domingo, 2 de março de 2008, já estão disponíveis. Clique aqui e veja a sua colocação, e parabéns pela prova.

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Uma das provas mais importantes do calendário de corridas de rua nacional, a Meia Maratona Internacional de São Paulo será realizada no próximo dia 9 de março. Conjuntamente com o percurso da meia, com largada e chegada na Praça Charles Miller, no Pacaembu, e passando pelo Minhocão, haverá uma prova de 10K. As inscrições para essa prova já estão encerradas, veja maiores informações no site da organização do evento, em “saiba mais”.

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De 21 a 23 de março acontecerá no Costão do Santinho, Santa Catarina, a edição 2008 do Mountain Do, corrida de revezamento em trilha. Com distância de 70k, a prova pode ser disputada por equipes de 4 ou 8 atletas. O kit de inscrição é composto de boné, toalha, camiseta, almoço no Costão do Santinho, entradas para o simpósio festivo, DVD por equipe, CD com fotos da participação, medalhão e brinde surpresa no final. A prova é pensada para ser um grande evento para a família toda, pois há atividades de lazer para as famílias dos corredores, como oficinas infantis, sitio arqueológico, artistas locais e recreadores. As inscrições vão até o dia 5 de março, no ativo.com.

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Em 25 de fevereiro se iniciaram as inscrições para a loteria da Maratona de Nova York, com a disponibilização do formulário de inscrição no site da prova. Os interessados devem preencher o formulário online e pagar uma taxa inicial de 11 dólares para participar do sorteio. Como a procura é muito maior do que o número de participantes, a organização promove o sorteio com os candidatos a finalistas, o que não garante a vaga na competição. Tem participação garantida na Maratona de Nova York os atletas com tempo qualificatório, quem já participou da prova por 15 vezes, os sócios do New York Road Runners desde janeiro de 2007, quem se inscreveu em 2007 e cancelou a participação e aqueles que já participaram da loteria por 3 vezes consecutivas e não foram sorteados. Quem for sorteado pode fazer a inscrição, que custa 210 dólares para corredores estrangeiros. O sorteio vai até o mês de maio. Para ver o formulário de inscrição clique aqui.

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O Estado de Santa Catarina vem se firmando no cenário do esporte nacional em matéria de corrida de aventura. No próximo dia 2 de março ocorre na ilha de Florianópolis a Multisport Brasil, um evento esportivo inspirado nas corridas de aventura da Nova Zelândia, que além de corrida em trilha conta com canoagem e ciclismo. A prova corta a ilha de norte a sul, perfazendo um total de 90K, nas modalidades trail run (28K), canoagem (20K) e ciclismo (42K). Há possibilidades de participação individualmente ou em equipes de revezamento até 6 integrantes. Saiba mais sobre essa prova no site da organização, clicando aqui.

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Dia 21 de Fevereiro foi lançado oficialmente o documentário sobre Dean Karnazes e suas 50 maratonas em 50 dias seguidos. O filme traz as particularidades e dificuldades de cada uma das maratonas percorridas, como os fortes ventos encarados em Memphis, o tombo que levou em Atlanta,bem como traz momentos inspiradores, como a maratonista Amy, 53 anos, uma sobrevivente de câncer que corria muito rápido para o passo de Karnazes. Finalizando a sua saga que batizou de E50, a Maratona de Nova York, com o tempo de 3:00:30, uma ótima marca pra quem já havia percorrido tamanha quilometragem. O filme logo deverá entrar em cartaz nos cinemas americanos e também deve sair em DVD. Dean Karnazes foi entrevistado pelo LiveRUN, veja aqui.

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Os vencedores da 17ª edição do Triathlon Internacional de Santos, que aconteceu hoje na Praia do Boqueirão, foram 2 brasileiros: Paulo Miyashiro entre os homens e Carla Moreno na categoria feminina, fato inédito na competição. Miyashiro também foi o primeiro atleta a ganhar a prova 2 vezes seguidas. Parabéns aos campeões!

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Acontecerá no Jockey Club de São Paulo a primeira edição do Circuito Vênus, uma corrida somente para mulheres que traz algumas novidades para as atletas. Com percursos de 5K e 10K, a inscrição na prova da’ direito a palestras, massagem, duas camisetas com customização com cristais, yoga, necessaire e uma medalha que é um pingente de cristal. Uma excelente oportunidade para as mulheres participarem de uma prova exclusiva sem a preocupação de tempo, como informam os organizadores. A data é 9 de março, inscrições já abertas, veja maiores informações aqui.

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Veja os percursos da corrida Iguatemi Campinas 11K

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